Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Утренний кофе сохраняет здоровье сердца

Утренний кофе сохраняет здоровье сердца

Утренний кофе сохраняет здоровье сердца

Американские ученые из Стэнфордского медицинского университета уверены, что нашли объяснение, почему любовь к кофе зачастую связана с большей продолжительностью жизни.

Экспериментаторы наблюдали за более чем 100 взрослыми людьми на протяжении 10 лет. Все они проходили опросы и сдавали на анализ кровь. Исследователи сравнивали образцы крови у участников проекта разных возрастов, чтобы выяснить, какие гены более активны у пожилых людей. В частности, их интересовали два кластера (группы) генов, вырабатывающих интерлейкин-1 бета (IL-1B) — белок, участвующий в процессах воспаления.

Оказалось, что можно выделить две группы пожилых людей: в одной из них данные гены высоко активны, в другой — мало активны. Соответственно, в первой группе 9 из 12 пожилых людей имели повышенное артериальное давление, а значит и повышенный показатель жесткости стенок артерий (что говорит о высоком риске развития болезней сердца и сосудов). Во второй группе — лишь у 1 человека из 11 была выявлена аналогичная проблема.

Анализ питания людей из обеих групп показал, что участники исследования из второй группы регулярно употребляли напитки с кофеином. Дальнейшие исследования выявили, что кофеин блокирует воспалительные процессы, связанные с IL-1B. 

Полученные данные подтверждаются результатами ранее проведенных исследований, которые гласят, что в крови у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, повышен уровень интерлейкина-1 бета. Пока до конца не ясно, почему у одних людей данные гены более активны, а у других — менее. Но известно, что люди из второй группы в 8 раз чаще имеют хотя бы одного близкого родственника в возрасте 90 лет и старше.

Ученые указывают, что утренняя чашка кофе понижает риски воспалительных процессов, пагубно влияющих на сердце и сосуды. Конечно, это не панацея от всех болезней и от старения, и это не значит, что надо пить много кофе, но в профилактических целях он может оказаться полезным – особенно людям с активными генами по производству IL-1B. Впрочем, кофе можно заменить на продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, которые тоже уменьшают воспалительные процессы в организме.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3889 человек!