Баня: полезная или опасная?

Посещение бани принято считать идеальным вариантом для очищения и оздоровления своего организма. И это действительно так. При отсутствии противопоказаний и правильном подходе к организации банного отдыха так называемая «парилка» оказывает наиболее благотворное воздействие на организм. Но не стоит забывать, что закрытое помещение, в котором воздух нагревается в пределах 100°С и показатель влажности находятся далеко за пределами разумного, может представлять опасность для здоровья. MedAboutMe расскажет вам, что именно может причинить вред вашему здоровью в бане и как оказывать первую помощь в ситуациях, не требующих отлагательств.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Что делать при обмороке в бане?

Обморок — опасность, чаще всего поджидающая посетителей бань. Основной причиной обморока в бане является недостаток поступления в кровь кислорода. Он может произойти как в самой парной, так и при выходе из нее. Определить приближение обморока, тем самым избежав травм при падении, можно по характерным для него симптомам: бледности кожных покровов, общей слабости и головокружению, тошноте, шуму в ушах и нарушениям зрения. Своевременное обнаружение таких признаков поможет предотвратить обморок. Для этого достаточно покинуть парную, присесть или прилечь в месте с доступом к свежему воздуху и, расслабившись, совершать глубокие вдохи-выдохи.

Если обморок все же случился, необходимо как можно быстрее вынести человека из парилки, и:

• уложить его на ровной поверхности на спину;
• поднять ноги больного примерно на 30-45°, подложив под них что-либо мягкое;
• обеспечить приток свежего воздуха.

Крайне не рекомендуется ставить больного вертикально, а также стараться привести его в сознание с помощью пощечин, нашатырного спирта или сбрызгивания водой.

Обычный обморок проходит в течение 2 минут. Если этого не происходит, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Симптомы теплового удара и первая помощь

Тепловой удар представляет особую опасность для жизни. Такое состояние является тяжелой формой гипертермии, вызванной длительным пребыванием человека в среде с неестественно повышенной температурой воздуха. Основными симптомами теплового удара в бане могут стать:

• резкое повышение температуры тела более 40°С;
• учащенный пульс (свыше 140 уд./мин.);
• понижение артериального давления;
• сухость и бледность кожных покровов.

В некоторых случаях у больных может наблюдаться рвота, судороги и непроизвольное мочеиспускание. Смертельный исход возможет при параличе дыхательного и вазомоторного центров.

Для оказания первой помощи при тепловом ударе пострадавшего необходимо переместить в прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Такое резкое повышение температуры крайне опасно для организма, поэтому перед оказанием первой помощи необходимо вызвать «скорую». Если больной находится в сознании, нужно обеспечить его обильным прохладным питьем. Для охлаждения тела можно укутать больного в мокрую простынь и наложить на лоб холодный компресс.

Когда сердце остановилось и дыхание отсутствует

Остановка сердца и дыхания, иначе именуемые как клиническая смерть, могут возникнуть у людей с обострениями некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Спровоцировать их могут резкие изменения температур при посещении бани или сауны, а также кислородная недостаточность. Основными признаками клинической смерти являются:

• потеря сознания;
• отсутствие дыхания;
• бледность и синюшность кожных покровов;
• отсутствие пульса на крупных артериях;
• расширение зрачков и отсутствие их реакции на свет.

При обнаружении таких симптомов необходимо срочно вызвать «скорую». До приезда специалистов крайне важно:

• вынести пострадавшего из «парилки», уложить его на спину и повернуть голову набок;
• освободить дыхательные пути, разжав челюсть и вытащив язык;
• проверить наличие дыхания с помощью зеркала и при его отсутствии произвести вентиляцию легких «рот в рот» или «рот в нос»;
• при отсутствии сердцебиения выполнять непрямой массаж сердца.

Ожоги в бане

Нередки случаи, когда во время пребывания в «парилке» посетители получают ожоги, соприкасаясь со струей горячего пара или любыми чрезмерно нагретыми предметами в помещении. Как правило, это ожоги первой и второй степени. Для ожогов первой степени характерно покраснение пораженного участка, сопровождающееся болевым синдромом. При ожогах второй степени на месте пораженных кожных покровов образуются волдыри с водянистым содержимым. Первичная обработка таких ожогов включает в себя следующие действия:

• охлаждение пораженного участка под проточной водой в течении минимум пяти минут;
• наложение на обожженный участок стерильной марлевой повязки;
• прием безрецептурных препаратов обезболивающего действия при выраженном болевом синдроме.

Ожоги первой и второй степени при отсутствии дополнительных раздражающих факторов и поддержании их в стерильном состоянии заживают без дополнительного лечения.

Для кого баня представляет особую опасность?

Кроме рисков, перечисленных выше, стоит отметить и ряд противопоказаний, при наличии которых отдых в бане может представлять особую опасность для здоровья и жизни человека в целом. Среди них врачи отмечают:

• гипертонию, сопровождающуюся стабильным повышением давления до 200 мм. рт. ст. и более;
• такие респираторные заболевания, как ОРВИ, туберкулез в активной стадии, острые воспаления дыхательных путей, хронические болезни респираторной системы с сопутствующей им чрезмерной нагрузкой на сердце;
• специфическое и неспецифическое воспаление почек, нефриты, почечнокаменную болезнь, водно-электролитные нарушения и др.;
• острые заболевания органов желудочно-кишечного тракта, хронические воспалительные процессы в нем, язвы и гепатиты;
• многие кожные заболевания, особенно в стадии обострения (экзему, псориаз, туберкулез кожи и т.д.);
• патологии центральной нервной системы, например, эпилепсию, болезнь Паркинсона и др.;
• некоторые гинекологические проблемы, например, острые воспалительные процессы, восстановительные периоды после операций, осложнения беременности;
• онкологические заболевания с локализацией опухолей и метастаз в любых органах и системах органов.

При наличии каких-либо заболеваний, не вошедших в этот список, перед посещением бани или сауны в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом.