Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Можно ли при болевом синдроме выполнять физические упражнения?

Можно ли при болевом синдроме выполнять физические упражнения?

Можно ли при болевом синдроме выполнять физические упражнения?
Здравствуйте! У меня остеохондроз спины, шеи и поясницы. Можно ли при болевом синдроме выполнять физические упражнения и может ли остеохондроз быть связан с частыми орз, допустим, когда мне продуло шею?
Ответы
Здравствуйте. Небольшие упражнения, в основном на растяжку, через небольшой дискомфорт выполнять можно. Сильную боль лучше переждать. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки позвоночника, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Полезно регулярно посещать бассейн. Стоит подобрать ортопедический матрас, подушку. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Если Вас продувало, это могло привести к мышечному спазму и болевому синдрому. Этого желательно избегать. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Не следует в остром периоде выполнять физические нагрузки. Будет совершенно правильно выполнить исследование указанных вами отделов позвоночника. Приём наклофена, нейромультивита. Массаж, физиотерапия, кинезиотерапия. Непременно посещение занятий йогой. Это верное решение вашей проблемы и в ваших интересах. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте! при обострении болезни нужен покой позвоночнику и мышцам, прием нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов. При стихании процесса можно некоторые упражнения, физиотерапия. Частые ОРЗ не имеют отношения к остеохондрозу. Но если вы не носите шарф, сидите на сквозняке, легко одеваетесь, то обострение болевого синдрома может быть из-за переохлаждения в том числе. Обратитесь к неврологу для подбора лечения. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3927 человек!