Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Всё время думаю, что я чем-то больнаЗдравствуйте! Меня зовут Маша, мне 16 лет. У меня такая проблема. После прочтения книги, где главные герои болеют раком, я стала постоянно думать о дыхании. Из-за этого стало трудно дышать, появился ком в горле, будто что-то давит в горле, жжёт. Когда забываюсь (что бывает редко), то всё хорошо, а потом опять вспоминаю. Всё время думаю, что я чем-то больна. Что делать?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Учитывая такую впечатлительность, тщательно выбирайте литературу, отдайте предпочтение жизнеутверждающим произведениям.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Непременно прием пустырника форте три раза в день, чай с мелиссой и мятой , ванны с добавлением отвара лаванды 2 ра ав неделю.Это поможет вам более адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители. Читайте более позитивную литературу, смотрите добрые фильмы, посещайте занятия йогой
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 −1 👎 |
У меня невроз?
В прошлом году сильно переболела, был жуткий кашель, задыхалась. диагноз не могли поставить, таблетки не помогали. потом направили к пульмонологу, поставили приобретённую астму, пропила таблетки. и всё это время у меня спазмы в горле, ком, панические атаки (начались 3 года назад). из-за этого плохо сплю по ночам, часто просыпаюсь в страхе. беспокоит ком в горле, трудности в глотании и дыхании. что со мной - невроз? как это лечить?
|
|
👍 0 👎 |
Боюсь, что забуду как дышать и задохнусь
Здравствуйте.После панической атаки,которая произошла в июле,я стала всего бояться,то что она может повториться(дома,в магазине,больнице,на улице и т.Д),боязнь задохнуться,забыть как дышать,хотя понимаю,что это невозможно),заболеть чем нибудь,разные неприятные мысли,в т.ч.о смерти и многое другое.Было такое,что билось сердце,дискомфорт в шее и горле(скапливание… |
|
👍 0 👎 |
Раздражённо реагирую на ощущение пульса, к какому врачу обращаться?
Раздражённо реагирую на ощущение пульса. Например когда мерию давление начинает всего дергать, лишь бы не слышать пульс. К какому врачу обращаться по такому вопросу и вообще нормально ли такое?
|
|
👍 +1 👎 |
Комплекс жалоб на психосоматические проблемы
Я не знаю что со мной, у меня чувство, как будто я не здесь, голоса доносятся эхом, как в горах. Ночью панические атаки, тахикардия, комок в горле, отдышка, невозможность глотать, боковым зрением кажется что кто-то рядом со мной. постоянно холодные руки и ноги, даже в шерстяных носках. частые головокружения, выпады из жизни и отчужденность.
|
|
👍 0 👎 |
Как быть мне?
когда нервничаю становится плохо появляется рвота и диарея , иногда помогает когда сама себя успокаиваю и тогда все проходит а если не получается себя внутренне успокоить доходит до того что может целый день быть плохо как будто при отравлении .как быть мне?
|