5 способов насладиться отдыхом этим летом

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Лето – это маленькая жизнь, за время которой могут успеть свершиться самые разные события и приключения, а могут и не свершиться. Не все способны получать удовольствие от самого жаркого сезона в году. Но вместо того, чтобы снова и снова ругать погоду, лучше отправиться за впечатлениями и получить от этого короткого периода тепла и солнца максимум радостных эмоций и позитива. Как сделать свой отдых летом максимально насыщенным и богатым на впечатления?

Топ-10 ранних симптомов рака

Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?

Отправляйтесь на пикник или в поход

Когда же еще жарить сочное мясо и ароматные овощи, как не летом? С приходом теплых деньков появляется возможность трапезничать на природе, достаточно вооружиться мангалом и всем тем, что приобретает на огне божественный запах и яркий вкус. Впрочем, на барбекю можно приготовить не только привычные томаты и баклажаны, но и массу всевозможных фруктов и ягод – клубнику, бананы, ананасы, завернув их в фольгу и щедро приправив сладким соусом. Не стоит расстраиваться, если в ближайшем парке запрещено жечь костры. Можно взять с собой плед, пару-тройку готовых бутербродов и приятно провести время за общением с близкими и друзьями, растянувшись на газоне.

Если такая лайт-версия летнего развлечения кажется вам недостаточной для получения ярких и незабываемых эмоций, можно отправиться в турпоход. Продолжительность маршрута и уровень его сложности определить в зависимости от собственной физической подготовки. Кстати, сегодня в интернете можно найти массу групп и сообществ по интересам, участники которых станут вашей компанией в предстоящем путешествии.

Организуйте отдых на даче или в загородном доме

Организуйте отдых на даче или в загородном доме

Отдых в загородном доме стал весьма востребованной услугой в последние годы, особенно среди жителей мегаполисов. Устав от каменных джунглей, многие хотят отправиться туда, где на закате поют соловьи, а по утрам встает туман над протекающей рядом рекой. Такой вид времяпрепровождения могут выбрать как одиночки, решившие отдохнуть от трудовых будней, так и компании веселых друзей или семейные пары с детьми. Плюсы такого вида отдыха весьма многочисленны. Во-первых, человек получает возможность уехать вдаль от цивилизации, насладиться тишиной, покоем и свежим воздухом.

Во-вторых, при наличии в непосредственной близости пруда или речки можно рыбачить, а в лесу собирать ягоды и грибы. Но даже если все занятия будут ограничены имеющимся забором, современные коттеджи оборудованы всем необходимым для качественного, комфортного, а самое главное приятного досуга – баней, бильярдом, бассейном, не говоря уже о современных кухнях и благоустроенных столовых. Если такое общение с близкими во время летних каникул вам не по карману, можно снять дачу на летний период и совместить приятное с полезным, выращивая собственноручно посаженные овощи, фрукты и ягоды. Так вы обеспечите свой организм необходимыми ему витаминами, да еще и на зиму запасетесь.

Получить яркие эмоции помогут игры

Пожалуй, ни один другой сезон не представляет столько возможностей для яркого и полного на впечатления досуга, как лето. Игры на открытом воздухе подарят восторг, незабываемые эмоции и массу позитива, а еще это очень полезно для здоровья. Во что играть каждый решает сам для себя. Лидерами в этом отношении остаются фрисби и бадминтон. Но вы вполне можете расширить ассортиментную линейку летних развлечений, попробовав освоить другие виды забав. Если вы ждете от отдыха не только положительных эмоций, но и физической нагрузки, обратите внимание на петанк.

Эта игра предусматривает метание металлических шаров с весом до 800 г. Все, что вам понадобится – это команда друзей, готовых сразиться между собой в меткости и ловкости. Ну а если вам хочется вернуться, так сказать, к истокам, вспомните о традиционной русской игре в «городки». Сегодня для этого даже не нужно подыскивать подходящие чурки и тратить время на изготовление биты – весь необходимый набор можно приобрести в ближайшем спортивном магазине. Ну а те, кому чужда физическая активность, могут оправиться на аттракционы и с лихвой восполнить недостаток ярких ощущений этим летом.

Чем заняться избегающим общения?

Чем заняться избегающим общения?

Нередко бывает так, что все, о чем мечтает человек летом – это отдохнуть от суеты, снизить общение до минимума и просто предаться ничегонеделанию. Что ж, у каждого свои приоритеты и желания, но и такие запросы легко претворить в жизнь, да еще и получить от них максимальную пользу. Чем можно заняться, не покидая стен дома? Конечно же, чтением книг. Сегодня для этого даже не надо посещать библиотеку, ведь все интересующие произведения легко найти в интернете. Там же можно скачать интересные и познавательные фильмы, просветительные и образовательные передачи.

Если вы давно хотели заняться изучением иностранного языка, то самое время это сделать, тем более, что сегодня существует масса самоучителей для желающих самостоятельно повысить уровень своих знаний. А что еще может сделать летний отдых по-настоящему незабываемым и радостным? Конечно же, любимое хобби. Вязание, фотография, лепка, катание на скейтборде – да мало ли есть пристрастий, к которым лежит душа! Усидчивым людям подойдет что-то, что можно делать своими руками, а активным стоит поискать какое-то динамичное и живое увлечение, способное подарить сильные эмоции и море драйва.

Другие варианты проведения летних каникул

Если вы не рассматриваете для отдыха заграничные курорты и страны, вы вполне можете зарядиться энергией и позитивом в родных пенатах. Почувствуйте себя настоящим первооткрывателем и туристом и отправьтесь туда, где еще никогда не были. Практика показывает, что многие коренные жители мегаполисов никогда не посещали родные музеи, выставки и памятные места. Пришло время восполнить образовавшиеся пробелы и отправиться в тур выходного дня по местным достопримечательностям и красотам. Не секрет, что летом театры прерываются на отдых до следующего сезона, но вы вполне можете попасть на гастрольный спектакль, если таковые предусмотрены у интересующей вас труппы.

Хотите с головой окунуться в детство? Отправляйтесь к бабушке в деревню. Там вы сможете как следует отдохнуть душой и потрудиться телом. Ну а если таковой в наличии нет, да и других родственников в сельской местности не наблюдается, выручит экотуризм, который получил новый толчок в своем развитии за последние годы. Как видно, вариантов для проведения летних каникул масса и все они способны подарить море радости и незабываемых минут, которые будут греть вас до следующего лета.

Пройдите тест
Умеешь ли ты использовать отпуск?
Определитесь, к какой группе отпускников Вы относитесь...

Читайте также

50 идей для летних свиданий, которые запомнятся навсегда
Ищете идею для летнего свидания? Мы подобрали для вас варианты — от классических до экстремальных.
Летние развлечения детей на пляже
Отдых детей в летнее время. Строим замки из песка, камней и ракушек. Дети и родители – совместные игры и развлечения.
Собираемся на отдых: как ничего не забыть?
Как собрать чемодан, чтобы он не был неподъемным, и без каких предметов не обойтись на отдыхе?
Уютная квартира — залог положительных эмоций
Невероятно уютную квартиру можно создать за небольшие деньги. Главное, проявить выдумку и вкус!
Отдых вшестером: в чем выгода и плюсы?
Собираетесь в отпуск? Рассмотрите вариант отдыха компанией из 6 человек, ведь это весело и выгодно.
Отдых дома: как провести отпуск, если никуда не едешь?
Приближается отпуск, а вы не знаете, как его провести? Даже отдых дома может принести массу позитива.
Опубликовано 20.07.2019 23:47, обновлено 17.04.2020 19:40
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Топ-10 ранних симптомов рака

Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?

Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания

В детском возрасте иммунная система особенно уязвима. Чтобы укрепить детский иммунитет, нужно прежде всего наладить правильное питание.

Консервативное лечение варикозного расширения вен

Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.

Цистит: из-за чего возникает и как его лечить

Цистит – воспалительный процесс, локализующийся в мочевом пузыре. Соблюдение мер профилактики поможет избежать развития заболевания.

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?

Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией