8 домашних скрабов для тела

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Домашние скрабы для тела мягко очистят кожу, сделают ее упругой и шелковистой, станут эффективной профилактикой появления целлюлита. В качестве абразивных частиц выступают самые разные компоненты — перемолотый кофе, мука, семена, сахар, соль, овсяные хлопья. Основу скраба могут составлять кремы и масла. Аромат косметике придадут растительные отвары и эфирные масла. Выберите «свой» рецепт полезного бьюти-средства.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Какао и апельсиновая цедра: нежная, гладкая кожа

Один из самых ароматных скрабов — тот, что в составе содержит какао. Проведение процедуры окажется не только полезным, но и крайне приятным. Какао-порошок будет выступать в качестве мягкого пилингующего агента, который можно дополнить апельсиновой цедрой. Кожа после обработки скрабом будет гладкой и нежной.

Возьмите 3 ст. л. какао. Порошок соедините с цедрой 1 апельсина и тщательно перемешайте. Смесь дополните любым базовым маслом, предварительно немного его нагрев, до состояния пасты. Приготовленный скраб втирайте в тело легкими массирующими движениями, а потом смойте.

В состав, чтобы аромат средства стал еще более ярким, добавьте немного растопленного шоколада.

Миндаль: эластичная кожа

Миндаль: эластичная кожа

Для приготовления скрабов часто используются перемолотые орехи. При достаточной степени измельчения сырья оно не травмирует нежную кожу. Попробуйте сделать средство на основе миндаля и миндального масла. Скраб отлично подходит для антивозрастного ухода за телом, делая кожу эластичной и подтянутой. Это эффективная профилактика целлюлита.

Возьмите горсть миндаля, измельчите его в кофемолке до состояния мелкой крошки. Орехи разбавьте подогретым на водяной бане миндальным маслом до получения нужной текстуры. Средством обработайте тело, особое внимание уделив проблемным зонам, подверженным целлюлиту, — бедрам и ягодицам.

Кофе и мед: тонизированная кожа

Кофе — один из самых популярных компонентов для приготовления домашних скрабов. Он обеспечивает эффективный пилинг кожи, тонизируя, убирая загрязнения и ороговевшие клетки. Попробуйте сочетать кофе с медом, который дополнительно смягчит и питает кожные покровы.

Возьмите 4 ст. л. кофейной гущи или хорошо измельченных кофейных зерен. Добавьте такое количество жидкого меда, чтобы состав по текстуре напоминал густую сметану. Приготовленный скраб используйте, принимая ванну после очищения кожи гелем.

Овсяные хлопья и огуречный сок: гладкая, увлажненная кожа

Овсяные хлопья в качестве главного компонента скраба выбирают те, у кого чувствительная кожа. Они мягко очищают и тонизируют кожные покровы, не травмируя их и не вызывая раздражение. Соедините овсянку с огуречным соком, чтобы средство имело дополнительный увлажняющий эффект.

5 ст. л. овсяных хлопьев измельчите до состояния крупнозернистой муки. Из нескольких огурцов, предварительно их натерев, соберите сок. Его добавьте к овсянке, чтобы получился густой состав. Скрабом без сильного нажима обработайте кожу, оставьте на 5 мин, а потом ополоснитесь.

В состав можно ввести и сок алоэ, который оказывает увлажняющее и успокаивающее действие на сухую чувствительную кожу.

Морская соль и имбирь: профилактика целлюлита

Жгучий имбирь полезен не только при простуде, но и для эффективного очищения кожи. Считается также, что он помогает выровнять рельеф кожных покровов в комплексной программе борьбы с целлюлитом. Все благодаря разогревающему эффекту, который дает имбирь.

Возьмите 30 г натертого корня имбиря и горсть хорошо перемолотой морской соли. Компоненты перемешайте и «разведите» базовым маслом до текстуры густой пасты. Составом обработайте проблемные участки тела, на которых заметен целлюлит, а потом тщательно смойте теплой водой.

Имбирно-солевой скраб можно использовать при проведении обертываний, с помощью которых вы пытаетесь убрать целлюлит. Приготовленным составом сначала обработайте проблемные зоны, а потом оставьте его на 3-5 мин. под пленкой.

Морская соль и апельсин: против отеков на теле

Морская соль и апельсин: против отеков на теле

Апельсиновые сок и масло часто используются для проведения антицеллюлитных процедур. Эти компоненты также эффективны и для устранения отеков. Попробуйте сделать апельсиновый скраб с морской солью.

Крупный апельсин произвольно нарежьте прямо с кожурой и косточками, обработайте блендером до состояния густой каши. Добавьте горсть хорошо перемолотой соли и перемешайте состав. Полученным скрабом обработайте тело, уделив особое внимание проблемным зонам (как правило, это ноги). Потом смойте средство.

В состав средства для усиления эффекта можно ввести 3-5 кап. эфирного масла апельсина, грейпфрута или лимона.

Коричневый сахар и кокос: приятный аромат на весь день

Скрабом можно заменить даже ароматный гель для душа, если выбрать душистые компоненты для его приготовления. Пусть это будет кокос. Его сладкий аромат надолго останется на вашей коже. А сахар в составе обеспечит мягкое очищение кожных покровов, сделав их гладкими и шелковистыми.

Натрите 100 г мякоти кокоса. Соедините со стружкой 2 ст. л. коричневого сахара и 50 мл кокосового молока. Смесь разведите базовым маслом до получения однородной консистенции. Средством мягкими движениями обработайте кожу, оставьте на 3-5 мин, а потом ополоснитесь.

Для дополнительного смягчающего эффекта в состав можно ввести немного кокосового масла. Оно, к тому же, сделает аромат средства еще более насыщенным.

Грейпфрут и морская соль: освежающий эффект в жаркий день

Летом лучше перейти на очищающие средства с бодрящим ароматом и компонентами, которые освежают и тонизируют кожу. Скрабы — не исключение. Приготовьте средство на основе освежающего грейпфрута и морской соли. Процедура принятия ванны с таким скрабом взбодрит и поднимет настроение.

Грейпфрут обработайте блендером, не снимая с него кожуру и не убирая косточки. Фруктовое пюре соедините с 2 ст. л. морской соли (если нужно, измельчите ее) и 50 мл миндального масла. Полученным средством обработайте тело. Смойте его чуть прохладной водой и вытритесь насухо.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 14.06.2019 15:28, обновлено 17.04.2020 19:47
Рейтинг статьи:
4,8

Читайте также

Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Что представляет собой целлюлит и как с ним бороться, расскажет MedAboutMe.
Скрабы для тела из морской соли: советы, рецепты
Чистая, нежная, сияющая кожа – такой эффект можно ожидать от применения скрабов на основе морской соли!
Цитадель тела и души: ванны для релаксации
Сеанс ароматерапии, психологическая разгрузка и полноценная СПА-процедура: секреты идеальной ванны.
Красота во всем: коррекция интимной зоны
Эстетические несовершенства в области интимной зоны не принято обсуждать. Но что делать, если хочется вернуть былую красоту?
Делаем тело: союз хирургии и косметологии
Какая женщина не мечтает сделать свое тело идеальным? Иногда помочь может только пластический хирург.
7 простых способов избавления от целлюлита
Для избавления от целлюлита нужно знать всего лишь 7 несложных правил ухода за собой.