8 домашних скрабов для тела

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Домашние скрабы для тела мягко очистят кожу, сделают ее упругой и шелковистой, станут эффективной профилактикой появления целлюлита. В качестве абразивных частиц выступают самые разные компоненты — перемолотый кофе, мука, семена, сахар, соль, овсяные хлопья. Основу скраба могут составлять кремы и масла. Аромат косметике придадут растительные отвары и эфирные масла. Выберите «свой» рецепт полезного бьюти-средства.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Какао и апельсиновая цедра: нежная, гладкая кожа

Один из самых ароматных скрабов — тот, что в составе содержит какао. Проведение процедуры окажется не только полезным, но и крайне приятным. Какао-порошок будет выступать в качестве мягкого пилингующего агента, который можно дополнить апельсиновой цедрой. Кожа после обработки скрабом будет гладкой и нежной.

Возьмите 3 ст. л. какао. Порошок соедините с цедрой 1 апельсина и тщательно перемешайте. Смесь дополните любым базовым маслом, предварительно немного его нагрев, до состояния пасты. Приготовленный скраб втирайте в тело легкими массирующими движениями, а потом смойте.

В состав, чтобы аромат средства стал еще более ярким, добавьте немного растопленного шоколада.

Миндаль: эластичная кожа

Миндаль: эластичная кожа

Для приготовления скрабов часто используются перемолотые орехи. При достаточной степени измельчения сырья оно не травмирует нежную кожу. Попробуйте сделать средство на основе миндаля и миндального масла. Скраб отлично подходит для антивозрастного ухода за телом, делая кожу эластичной и подтянутой. Это эффективная профилактика целлюлита.

Возьмите горсть миндаля, измельчите его в кофемолке до состояния мелкой крошки. Орехи разбавьте подогретым на водяной бане миндальным маслом до получения нужной текстуры. Средством обработайте тело, особое внимание уделив проблемным зонам, подверженным целлюлиту, — бедрам и ягодицам.

Кофе и мед: тонизированная кожа

Кофе — один из самых популярных компонентов для приготовления домашних скрабов. Он обеспечивает эффективный пилинг кожи, тонизируя, убирая загрязнения и ороговевшие клетки. Попробуйте сочетать кофе с медом, который дополнительно смягчит и питает кожные покровы.

Возьмите 4 ст. л. кофейной гущи или хорошо измельченных кофейных зерен. Добавьте такое количество жидкого меда, чтобы состав по текстуре напоминал густую сметану. Приготовленный скраб используйте, принимая ванну после очищения кожи гелем.

Овсяные хлопья и огуречный сок: гладкая, увлажненная кожа

Овсяные хлопья в качестве главного компонента скраба выбирают те, у кого чувствительная кожа. Они мягко очищают и тонизируют кожные покровы, не травмируя их и не вызывая раздражение. Соедините овсянку с огуречным соком, чтобы средство имело дополнительный увлажняющий эффект.

5 ст. л. овсяных хлопьев измельчите до состояния крупнозернистой муки. Из нескольких огурцов, предварительно их натерев, соберите сок. Его добавьте к овсянке, чтобы получился густой состав. Скрабом без сильного нажима обработайте кожу, оставьте на 5 мин, а потом ополоснитесь.

В состав можно ввести и сок алоэ, который оказывает увлажняющее и успокаивающее действие на сухую чувствительную кожу.

Морская соль и имбирь: профилактика целлюлита

Жгучий имбирь полезен не только при простуде, но и для эффективного очищения кожи. Считается также, что он помогает выровнять рельеф кожных покровов в комплексной программе борьбы с целлюлитом. Все благодаря разогревающему эффекту, который дает имбирь.

Возьмите 30 г натертого корня имбиря и горсть хорошо перемолотой морской соли. Компоненты перемешайте и «разведите» базовым маслом до текстуры густой пасты. Составом обработайте проблемные участки тела, на которых заметен целлюлит, а потом тщательно смойте теплой водой.

Имбирно-солевой скраб можно использовать при проведении обертываний, с помощью которых вы пытаетесь убрать целлюлит. Приготовленным составом сначала обработайте проблемные зоны, а потом оставьте его на 3-5 мин. под пленкой.

Морская соль и апельсин: против отеков на теле

Морская соль и апельсин: против отеков на теле

Апельсиновые сок и масло часто используются для проведения антицеллюлитных процедур. Эти компоненты также эффективны и для устранения отеков. Попробуйте сделать апельсиновый скраб с морской солью.

Крупный апельсин произвольно нарежьте прямо с кожурой и косточками, обработайте блендером до состояния густой каши. Добавьте горсть хорошо перемолотой соли и перемешайте состав. Полученным скрабом обработайте тело, уделив особое внимание проблемным зонам (как правило, это ноги). Потом смойте средство.

В состав средства для усиления эффекта можно ввести 3-5 кап. эфирного масла апельсина, грейпфрута или лимона.

Коричневый сахар и кокос: приятный аромат на весь день

Скрабом можно заменить даже ароматный гель для душа, если выбрать душистые компоненты для его приготовления. Пусть это будет кокос. Его сладкий аромат надолго останется на вашей коже. А сахар в составе обеспечит мягкое очищение кожных покровов, сделав их гладкими и шелковистыми.

Натрите 100 г мякоти кокоса. Соедините со стружкой 2 ст. л. коричневого сахара и 50 мл кокосового молока. Смесь разведите базовым маслом до получения однородной консистенции. Средством мягкими движениями обработайте кожу, оставьте на 3-5 мин, а потом ополоснитесь.

Для дополнительного смягчающего эффекта в состав можно ввести немного кокосового масла. Оно, к тому же, сделает аромат средства еще более насыщенным.

Грейпфрут и морская соль: освежающий эффект в жаркий день

Летом лучше перейти на очищающие средства с бодрящим ароматом и компонентами, которые освежают и тонизируют кожу. Скрабы — не исключение. Приготовьте средство на основе освежающего грейпфрута и морской соли. Процедура принятия ванны с таким скрабом взбодрит и поднимет настроение.

Грейпфрут обработайте блендером, не снимая с него кожуру и не убирая косточки. Фруктовое пюре соедините с 2 ст. л. морской соли (если нужно, измельчите ее) и 50 мл миндального масла. Полученным средством обработайте тело. Смойте его чуть прохладной водой и вытритесь насухо.

Читайте также

9 способов сделать полезный скраб для тела
Домашние скрабы делайте на основе масел и травяных отваров, кофейной гущи и сахара. Какой скраб лучше?
Гладкая кожа без целлюлита: рецепты домашних скрабов
Кожа будет подтянутой и бархатистой, если регулярно использовать скрабы для тела. Приготовить их можно из простых продуктов.
Продлеваем молодость тела: питание и правильные упражнения
Для сохранения молодости женского тела нужна не только коррекция питания, но и регулярная физическая нагрузка.
Особенности массажа против целлюлита в домашних условиях
Как делать антицеллюлитный массаж дома? Используйте вспомогательные средства – кремы, мед, банки, щетки.
10 домашних скрабов для тела для разных типов кожи
Регулярное применение натуральных скрабов поможет сделать кожу гладкой, упругой и шелковистой.
7 простых способов избавления от целлюлита
Для избавления от целлюлита нужно знать всего лишь 7 несложных правил ухода за собой.
Опубликовано 14.06.2019 15:28, обновлено 17.04.2020 19:47
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe