13.05.2020 1411

8 вредных привычек, которые разрушают отношения в паре

Автор - врач психолог

Демянчук Ирина

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Согласно статистике, около 40% пар расстаются после того, как пройдет этап влюбленности. Чаще всего разлад начинается тогда, когда партнеры начинают жить вместе. Быт, работа и повседневные заботы отнимают много времени и «тушат» страсть. Но не только быт может стать причиной расставания. Есть 8 вредных привычек, которые убивают любовь в паре.

Использовать близость в качестве наказания

Интимная жизнь — неотъемлемая часть гармоничных отношений. Но иногда партнеры используют близость в качестве наказания или поощрения — это очень вредная привычка. Принимая такие «правила игры», партнер, которого «дрессируют» чувствует себя униженным. Рано или поздно ему это надоест — конфликт будет неизбежным.

Манипуляции с помощью отказа в близости — одна из распространенных причин измены. Не находя удовлетворения в паре, человек ищет другие способы получить удовольствие. Это приводит к тому, что исчезает доверие и проходит любовь.

Интересно!
Интересно!

Специалисты, которые провели исследование в Duke University, пришли к выводу, что 45% всех действий, которые делает человек в течение дня, являются автоматическими. Чтобы отказаться от устоявшейся привычки, нужно чаще проявлять осознанность.

Привычка вспоминать старые обиды

Привычка вспоминать старые обиды

Даже в крепких парах бывают ссоры и разногласия. Чтобы конфликты не разрушали любовь, психологи советуют проговаривать все претензии и искать компромисс. Но далеко не всегда у влюбленных хватает выдержки сохранять самообладание. Поэтому часто ссоры заканчиваются обидными высказываниями и неприятными поступками.

После решения простить любимого человека и продолжать отношения, очень важно постараться не вспоминать старые обиды. Иначе эта вредная привычка будет разрушать гармонию и создавать негативный эмоциональный фон в паре. 

На заметку!
На заметку!

Усталость и хроническая нехватка сна мешают бороться с вредными привычками. Организм бережет силы и не тратит энергию. Поэтому борьбу с негативными привычками лучше начинать с полноценного сна.

Использованные источники