After-party для лица

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Перед сном

Одно из обязательных правил — сразу же после позднего возвращения нужно смыть весь макияж. Это одно из обязательных правил. Какую бы усталость вы ни испытывали, а оставлять мэйкап на ночь нельзя. Это крайне неблагоприятно скажется на состоянии кожи, может вызвать различные виды аллергии и дерматит. Желательно нанести питательный ночной крем, особенно стоит уделить внимание зоне вокруг глаз. Для этого нужно отдельное средство, так как кожа в этом месте очень тонкая и чувствительная. Кроме того, если выпить перед сном пол-литра воды, то это поможет уменьшить с утра негативные последствия бессонной ночи. Идеально, если выбранный крем будет содержать в своем составе витамин С и кислород. Только следует помнить, что ингредиенты, из которых он готовится могут быть аллергенами. Потому, прежде чем использовать средство, сделайте аллергическую диагностическую пробу: нанесите небольшое количество смеси на область за ухом или на запястье. Если появилось покраснение, жжение, зуд — то пользоваться им не рекомендуется.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Приводим в порядок лицо утром

Последствия шумных вечеринок на утро будут на лице — в прямом и переносном смысле. Поэтому ему нужно уделить особое внимание. Перед тем как лечь спать, лучше положить не одну, а две подушки под голову. Это уменьшит мешки под глазами. Утреннее умывание желательно начать не с воды, а с обтирания всего лица кубиками льда. А чтобы состояние глаз не выдавало ночные приключения, можно завернуть несколько ледяных кусочков в платок и ненадолго положить под глаза. Кроме того, справиться с отеками помогут кремы и сыворотки, а также народные средства. Несколько ломтиков огурцов уменьшат мешки под глазами и придадут лицу здоровый вид. Если глаза заметно покраснели, то нужно намочить ватный тампон в заварке черного чая и промокнуть их.

Справиться с опухлостью лица помогут дольки сырого картофеля. Достаточно положить их на 10–15 минут на опухшие участки. Если наутро кожа шелушится и выглядит нездоровой, то сразу же после водных процедур и прочих масок нужно нанести увлажняющий крем и немного помассировать лицо, чтобы лучше впитать средство и улучшить кровообращение. Можно также использовать скраб или специально предназначенные для восстановления состояния лица готовые маски.

Не стоит забывать и об уходе за губами, кожа которых наутро бывает настолько пересушена, что это впоследствии может привести к трещинкам. Необходимое увлажнение придадут гигиеническая помада, а лучше уделить несколько минут для того, чтобы сделать легкую маску — нанести на губы оливковое масло и оставить на несколько минут, чтобы кожа впитала в себя необходимые витамины и микроэлементы.

Уход за телом

Начинать приводить себя в порядок лучше с водных процедур — утренний душ отлично взбодрит. В целях «быстрее проснуться» не нужно направлять на себя струи ледяной воды — это лишь усугубит состояние организма. Лучше, если вода будет не холодная и не горячая. От ванны стоит отказаться. Она займет много времени (которого обычно по утрам и так мало), а бодрости не придаст, лишь еще больше расслабит тело. Для хорошей циркуляции крови не лишним станет легкий пилинг-массаж всего тела скрабом, который поможет удалить омертвевшие клетки, а вместе с этим придаст сил на весь день.

Тем, кто не привык заниматься зарядкой по утрам, после ночной вечеринки все-таки придется сделать исключение и заставить себя поработать над собой. Речь идет не о прыжках со скакалкой или пробежке вокруг дома. Достаточно несколько упражнений из йоги, чтобы почувствовать себя лучше. Одно из самых полезных — поза собаки. Для этого нужно лечь на пол лицом вниз, раздвинув ноги на ширину плеч, а ладони поставить на уровне груди. На выдохе выпрямить руки и поднять тело, которое на протяжении всего упражнении нужно удерживать в ровно горизонтальном положении. После чего нужно опустить голову вниз к полу. Оставаться в таком состоянии желательно около минуты. После чего на выдохе медленно подняться. Только делайте все это без фанатизма, иначе с непривычки может заболеть спина.

Эти советы помогут свести неприятные последствия бурной ночи, проведенной с друзьями на танцполе, к минимуму. Но не стоит забывать, что организм не обманешь и приведенные выше методы не предназначены для систематического использования. Самый лучший способ выглядеть здоровой, иметь красивый цвет лица и идеальную кожу — высыпаться.

P. S. Предлагаем пройти тест и проверить, насколько ваш организм устал.

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 21.05.2014 16:36, обновлено 13.12.2019 11:22
Рейтинг статьи:
4,1

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Фитокосметика. Плюсы и минусы

Фитокосметика — это средства высокого качества для ухода за кожей, в составе которых присутствует натуральная основа растительного происхождения. 

Мягкая, как бархат. Гладкая, как шелк

Нормальная кожа лица большая редкость. Встречается такой тип, как правило, у молодых и здоровых людей. Да и выглядит она шикарно — ровная, гладкая, чистая, упругая, без каких-либо изъянов, без блеска, красноты и шелушений.

В сорок лет красота только начинается!

Как говорят французы, в 20 лет женщина имеет то лицо и тело, которым ее наградила природа, а в 40 — то, которое «вылепила» она сама. Прекрасно выглядеть после сорока лет любая дама может и без помощи пластического хирурга.

Как выглядеть хорошо без макияжа: 7 способов

Естественная красота — тренд XXI века, но как выглядеть хорошо без макияжа? Следуйте простым советам, которые сделают ваш облик свежим и привлекательным.

Потанцуем?

К активным средствам, помогающим преодолевать сезонную апатию, относятся занятия танцами. Танцы! Но их так много… Какое направление предпочесть и что оно дает? Не останавливайтесь в нерешительности. Ведь первый шаг вы уже сделали, захотев потанцевать. 

Как спать, чтобы высыпаться: 5 советов

Считается, что здоровому человеку нужно минимум 6-7 часов сна, для того, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Но вот незадача, порой даже после десяти часового сонного марафона многие чувствуют себя разбитыми…. Сомнологи давно выяснили, что важно не только, сколько вы спите, но и каково качество вашего сна.