Во времена молодости наших бабушек часто болеющих детей в медицине не было. Но это не означает, что все были здоровее и сейчас каждый малыш находится под ежедневной угрозой инфекций и патологий. Причина банальна: сам термин «часто болеющий ребёнок» появился только в 80-х годах прошлого века. Система здравоохранения накопила статистику по детским заболеваниям, и врачи решили, что некоторым категориям детей надо больше внимания, как со стороны доктора, так и со стороны родителей. MedAboutMe рассказывает о причинах, по которым некоторые дети болеют чаще других, и мерах профилактики болезней.
Почему дети в дошкольном возрасте болеют чаще?
Если ребёнок относится к часто болеющим, это означает, что у него отмечаются острые респираторные заболевания (ОРЗ) чаще среднего по всем малышам. В норме детям положено болеть не более 4-6 раз за год, причем сюда включаются все формы гриппа, ОРВИ и иные воспаления дыхательных путей. А вот если малышу удается болеть чаще, порой каждый месяц, и/или большинство простуд протекает тяжело и дело доходит до осложнений, тогда он переводится в категорию маленьких пациентов, требующих повышенного внимания врача.
«Пиковые» периоды острых респираторных заболеваний — от полугода до 6 лет. Чаще всего наблюдаются сезонные эпидемии: с января по март и с сентября по ноябрь.
Стоит помнить, что «часто болеющий ребёнок» — это не диагноз. Это означает, что малышу требуется больше внимания и от педиатра, и со стороны родителей. Врачи при оценке смотрят не столько на то, как часто у ребёнка простуда, сколько на тяжесть заболевания, наличие осложнений, на динамику, с которой дети выздоравливают, и какой длительности перерывы между болезнями. И включение детей в группу часто болеющих — ни в коем случае не показатель для приема иммуномодуляторов и прочих препаратов, обещающих укрепить иммунитет и забыть о простудах. Эффективные средства для повышения иммунитета принимаются только по назначению врача, и детям они в большинстве случаев не показаны, а разрекламированные «пустышки» принимать смысла нет.
Причина частоты болезней у дошкольников не одна. К факторам, которые влияют на частоту инфекций у детей, относят:
- незрелость дыхательной системы: все ее органы еще развиваются и адаптируются к окружающему миру;
- кризисы формирования иммунитета, большинство из которых приходится именно на этот возрастной период;
- множественные вариации патогенных организмов, вызывающих острые респираторные заболевания. Одних только распространенных вирусов гриппа насчитывается более 10, а всего инфекционных агентов, вирусов и бактерий, провоцирующих ОРЗ, более 200.
Здоровье ребёнка зависит от родителей
Перечисленными причинами частота болезней у детей не ограничивается. Есть дети «слабенькие», с изначально пониженным иммунитетом, легко заражающиеся различными инфекциями, а есть малыши, от которых, кажется, «отлетают» любые вирусы. Показатели здоровья ребёнка — один из важнейших факторов сопротивляемости его организма.
На врожденный уровень сопротивляемости младенца влияют, конечно, факторы наследственности и образ жизни родителей как до зачатия, так и во время беременности. Так, курение во время вынашивания с высокой частотой вызывает гипоксию у плода, а это значит, что в борьбе за приток кислорода часть его органов страдает и развивается не так, как положено по нормам. Пребывание во вредной среде, нерациональное питание тоже могут влиять на малышей.
Такие вредные факторы можно исключить, понимая их влияние на здоровье ребёнка. Но не все знают, что дети чаще болеют гриппом, если у мамы были преждевременные роды, перенашивание, длительный безводный период, хронический или острый пиелонефрит и угрозы выкидыша. Как быть при высоких рисках попадания в группу часто болеющих? Необходима профилактика заболеваний.
Профилактика инфекций у малышей
В первую очередь стоит помнить, что основной показатель здоровья в нашем насыщенном инфекциями мире — не то, как часто ребёнок «подхватывает простуду», а то, насколько он легко ее переносит и возвращается к обычному состоянию. Если выход из болезни затягивается, то необходимо принимать дополнительные меры профилактики. Однако перед тем, как начинать активно закаливать ребёнка, необходима консультация педиатра. Нередко острые респираторные заболевания возникают не на фоне общего здоровья, а являются обострениями хронических воспалительных процессов носоглотки. Нужна диагностика и исключение хронического тонзиллита, рецидивирующего бронхита, бронхиальной астмы, дермо-респираторного синдрома, так как эти состояния требуют активной терапии.
Профилактика заболеваний — это комплекс мер, включающий всем известные действия. При этом нередко взрослые (а с ними и дети) недооценивают эффективность простых способов профилактики, и зря. Например, частое мытье рук в течение не менее 30 секунд помогает снижать заболеваемость на 70% и у родителей, и у малышей, и такая профилактика не требует особых усилий, надо только выработать привычку.
К другим мерам профилактики относят:
- закаливание. Несмотря на то, что многим кажется, что закаливание — это сложная система, требующая времени и усилий от родителей и вызывающая массу негодования у детей, сами процедуры обычно не занимают много времени и приводят малышей в восторг. Обливаться прохладной водичкой в процессе приема теплого душа легко, быстро и весело. Во время чистки зубов можно постоять пять минут в тазике с прохладной водой. Ну а о доступности и пользе для дошкольников свежего воздуха и солнечного света не стоит и напоминать;
- проветривание помещений — тоже мера профилактики. Это не только позволяет впустить свежий воздух в дом и изгнать вредные микроорганизмы, но и приучает детей к более низким температурам окружающей среды, что также хорошо стимулирует иммунитет;
- в периоды эпидемий необходимо ограничивать контакты с людьми и стараться лишний раз не ходить с ребёнком в магазин, на представления или ездить в общественном транспорте.
Самая эффективная профилактика — комплексная, причем во всех отношениях. Не стоит пропускать какой-то пункт, и не стоит забывать о вакцинации, причем как для ребёнка, так и для себя. Если взрослые в семье пренебрегают правилами профилактики и тоже относятся к группе «часто болеющих», то от малыша сложно требовать оставаться здоровым.
