День 18-й. Аксессуары для йоги на дому, сухофрукты и секреты сна
Какие продукты спасали людей во все эпидемии? Правильно – сухофрукты! Их варили, замачивали, употребляли просто так — потому как эти продукты лучше всего утоляют голод и насыщают организм полезными микроэлементами. Добавьте и вы в свой рацион сухофрукты.
Самоизоляция — это в первую очередь мотивация к спорту! Вот вам простые упражнения для похудения!
Йога в зале — это целый арсенал удобных ковриков и разнообразного вспомогательного инвентаря. Йога дома намного проще: валик от дивана, книги, пояс от халата — все это позволит эффективно заниматься, несмотря на отсутствие спортзала. Несколько полезных советов чем можно заменить аксессуары для йоги.
Жизнь в самоизоляции — отличный повод узнать человека получше, даже если вы прожили вместе уже много лет. Присмотритесь к себе и своим близким. Например, готовясь ко сну, узнайте, о чем может рассказать ваша поза.
Читайте также
Опубликовано 18.04.2020 13:16, обновлено 26.08.2021 13:20
Читайте далее
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Топ-10 ранних симптомов рака
Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?
Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания
В детском возрасте иммунная система особенно уязвима. Чтобы укрепить детский иммунитет, нужно прежде всего наладить правильное питание.
Консервативное лечение варикозного расширения вен
Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.
Цистит: из-за чего возникает и как его лечить
Цистит – воспалительный процесс, локализующийся в мочевом пузыре. Соблюдение мер профилактики поможет избежать развития заболевания.
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.
Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?
Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами
Невирусный гепатит: как защитить печень
Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией
