Диета при подагре у взрослых

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Подагра – это ревматическое заболевание, развивающееся из-за обменных нарушений. Основным клиническим проявлением при данной патологии является поражение суставов. С течением времени при отсутствии необходимой терапии такой патологический процесс приводит к изменениям и в почках. Крайне важным аспектом в лечении подагры является соблюдение специальной диеты. Диета при подагре позволяет улучшить состояние больного человека и снижает вероятность возникновения серьезных осложнений.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Что такое подагра, какими симптомами она проявляется?

Что такое подагра, какими симптомами она проявляется?

Как мы уже сказали, подагра – это заболевание, развивающееся на фоне метаболических расстройств. Говоря конкретнее, при этой болезни в организме нарушается обмен пуринов, что ведет к отложению в различных тканях солей мочевой кислоты. В первую очередь, при таком патологическом процессе затрагиваются суставы, за счет чего возникает рецидивирующий острый артрит. В дальнейшем соли мочевой кислоты могут откладываться и в почках, что приводит к мочекаменной болезни и почечной недостаточности.

Первое классическое описание подагры было сделано в 1683 году английским врачом-клиницистом Th. Sydenham. В 1883 году было установлено повышение уровня мочевой кислоты в крови при этом заболевании. В 1889 году в суставной жидкости человека с таким диагнозом были обнаружены кристаллы уратов. Окончательная роль солей мочевой кислоты в развитии острого подагрического артрита была установлена только в 1961 году.

На сегодняшний момент подагра считается достаточно редко встречающейся патологией. На территории США и Европы данная болезнь выявляется примерно у 2 процентов населения. Пик заболеваемости у мужчин приходится на возраст от сорока до пятидесяти лет, а у женщин – после шестидесяти лет. Примечательно то, что такой патологический процесс значительно (более чем в семь раз) чаще встречается у представителей мужского пола. В молодом возрасте эта патология диагностируется крайне редко.

В 2013 году были опубликованы результаты работы группы ученых из Научно-исследовательского института ревматологии г. Москвы. Проводилось обследование 340 больных подагрой (51 женщина и 289 мужчин). В результате было установлено, что у женщин подагра протекает тяжелее, чем у мужчин. У них быстрее формируется хронический артрит и раньше появляются тофусы.

В зависимости от причины развития принято выделять три варианта подагры:

  • Почечный вариант;
  • Метаболический вариант;
  • Смешанный вариант.

Почечный вариант имеет место в том случае, если произошло нарушение выделения мочевой кислоты из организма. При метаболическом варианте отмечается чрезмерно активное образование мочевой кислоты. Смешанный вариант характеризуется проблемами и с экскрецией, и с излишним образованием мочевой кислоты.

В первую очередь, подагра бывает связана с генетической предрасположенностью, а именно с гипофункцией ферментов, принимающих участие в обмене пуринов. К другим предрасполагающим факторам относятся чрезмерное употребление пищи с высоким содержанием пуринов, в особенности красного мяса, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела. Хронические заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, бесконтрольный прием некоторых видов лекарственных препаратов, например, диуретиков – все этого также может спровоцировать первичный приступ подагры.

Подагра может протекать в нескольких клинических формах. Ее основным симптомом в классических случаях является острый болевой приступ в области плюснефалангового сустава первого пальца стопы. Боль имеет чрезвычайно выраженный характер, двигательная активность в суставе нарушается. При осмотре можно увидеть отек и покраснение кожи в проекции пораженной области. Спустя несколько суток клинические проявления стихают, однако затем возникают повторные приступы подагрической атаки.

Подагра, лечение которой не проводилось, зачастую становится причиной вторичного поражения почек.

Диета при подагре: принципы питания

Какие продукты разрешены и запрещены при диете?

Ранее мы уже говорили о том, что одним из наиболее важных условий для улучшения качества жизни больного человека является соблюдение специальной диеты. При подагре назначается лечебный стол №6. Диета при подагре направлена на снижение образования мочевой кислоты в организме за счет ограничения поступления белков, соли и жиров, а также на активное выведение уже образовавшейся кислоты. Кроме этого, такой режим питания подразумевает под собой строгое ограничение тех продуктов, которые содержат большое количество пуринов и щавелевой кислоты.

Суточное количество белков ограничивается до 70-80 грамм, а жиров – до 80-90 грамм. В обязательном порядке необходимо соблюдать питьевой режим – не менее 2 литров воды за сутки. Блюда из мяса и рыбы включаются в рацион не более двух или трех раз в неделю, в период обострения они и вовсе находятся под запретом. Кроме этого, питание должно быть дробным (5 или 6 раз за сутки).

Стоит заметить, что каких-либо специальных требований по способу приготовления блюд нет. Однако мясо и рыба в обязательном порядке должны отвариваться в большом количестве воды перед их употреблением в пищу.

Какие продукты разрешены и запрещены при диете?

Диета при подагре разрешает употребление нежирного мяса (кролика, курицы или индейки) и нежирной рыбы. Однако, как мы уже сказали, они могут присутствовать в рационе не более двух или трех раз за неделю. Разрешено употребление пшеничного или ржаного хлеба, молочных продуктов, различных круп, практически любых овощей. В план питания можно включить молочные или овощные супы, фрукты и ягоды. Из напитков предпочтение следует отдать фруктово-ягодным компотам и киселям, некрепкому чаю.

К запрещенным продуктам при диете относятся:

  • Любые виды красного мяса (в том числе и субпродукты);
  • Жирная рыба (в том числе соленая);
  • Консервированная и копченая пища;
  • Сдобная и слоеная выпечка;
  • Бобовые и грибы, хрен, щавель, шпинат;
  • Инжир, клюква и малина;
  • Горчица и майонез.

Диета при подагре подразумевает под собой строгое исключение алкоголя, крепкого черного чая и кофе.

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов по г. Колумбус
Анализ крови на гормоны щитовидной железы (базовая панель)
2100 руб.
Генетический тест на пищевую непереносимость
15200 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала по г. Колумбус
Генетическое тестирование пищевой непереносимости
17500 руб.
Исследование функции щитовидной железы (расширенная панель)
3350 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов по г. Колумбус
HbA1c (гликированный гемоглобин)
1150 руб.
Генетический тест метаболических особенностей
20000 руб.
Прием врача-диетолога
3250 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов по г. Колумбус
Анализ на пищевые аллергены (IgG, 90 показателей)
7500 руб.
Составление индивидуального рациона питания
7200 руб.
УЗИ органов брюшной полости
3250 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов по г. Колумбус
Биоимпедансометрия
1750 руб.
Консультация диетолога
2850 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала по г. Колумбус
Анализ на гликированный гемоглобин
1350 руб.
ДНК-диагностика метаболизма
22500 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала по г. Колумбус
Анализ на витамины (A, D, E, K, B-комплекс)
6800 руб.
Генетический тест метаболических особенностей
22900 руб.
Ультразвуковое исследование брюшной полости
3550 руб.

Читайте также

Диета при подагре: как питаться при отложении солей?
Подагра, при которой ногу стискивает как в капкане, очень болезненна. Облегчить состояние поможет диета.
Подагра: в плену невидимого капкана
Подагра считалась недугом королей, но в наше время уровень жизни таков, что заболеть ею может каждый. Рассмотрим симптомы давно забытого заболевания.
Кетоновая диета: кому подойдет кето-диета?
Кетоновая диета – популярное средство для похудения. Используется ли она в медицинской практике?
Подагра у детей
Подагра способна приводить к необратимым изменениям суставной ткани. Появление у ребенка признаков этой болезни требует скорейшего обращения к врачу.
Болезнь французских королей и римских патрициев
Да, это – подагра. Известна она давно, еще со времен древнего Рима. Патриции любили хорошо поесть. Изнеженные французские короли обожали изысканное застолье. Как же тут не образоваться подагре?
Как питаться при подагре?
Как правильно составить диетическое меню для больных подагрой, и какие продукты следует включать в него?
Опубликовано 11.10.2019 19:09, обновлено 17.04.2020 16:34
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Клинические особенности подагры у женщин: результаты сравнительного исследования / Елисеев М. С., Чикаленкова Н. А., Барскова В. Г. // Научно-практическая ревматология 2014 №2
Подагра и метаболический синдром / Шостак Н. А., Логинова Т. К., Хоменко В. В. и др. // Лечебное дело 2005 №4
Подагра болезнь старая и вечно новая. / Борисенко Н.А., Шкиль Л.М. // Внутренние болезни: Ревматология. Красноярск 2002
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы