03.08.2021 Обновлено: 03.08.2021 457

Легкие салатики: три рецепта низкокалорийных салатов

Ваше мнение

Оставить отзыв

Правильное питание может быть не только полезным, но и удивительно вкусным. Предлагаем освоить три оригинальных рецепта легких салатиков из доступных, исключительно натуральных продуктов питания, позаимствованных из кулинарных книг разных стран.

Средиземноморская диета: «7 овощей»

Это блюдо из сезонных овощей знают и любят жители теплых средиземноморских стран Магриба, Греции и Испании. Не мудрено! Ведь на полях любой из них урожаи большинства даров природы собирают трижды за год!

Потребуются исключительно свежие овощи и зелень:

  • пара среднего размера огурцов;
  • пара крупных томатов;
  • две небольшие моркови;
  • две небольшие свеклы;
  • половина небольшого кочана молодой белокочанной либо один кочан