Касания, пинки и толчки малыша внутри – это не просто доказательство того, что внутри мамы зародилась и активно развивается новый человек. Движения ребёнка позволяют оценивать его здоровье и самочувствие, а еще помогают общаться с миром – причем на научной основе! Рассказываем, на какой неделе беременности начинает шевелиться малыш, на каком сроке можно почувствовать, когда начинает толкаться ребёнок при беременности, что влияет на разницу в недели и даже месяцы и на что похожи ощущения мамы.
Самые первые движения: когда все начинается?
Немногие будущие мамы догадываются, во сколько шевелится ребёнок при беременности – а этот этап стартует уже на втором месяце вынашивания! Делать первые движения, шевелиться ребёнок начинает в 7-8 недель, если считать от зачатия! Хотя это еще не управляемые движения, а следствие первичных сокращений мышечных тканей, которые выглядят спонтанными подергиваниями.
Но к сроку в 10 недель плод двигается уже активно, хотя и неосознанно. Тогда начинаются первые пинки ножками и толкания стенок матки всем тельцем. Только почувствовать, когда малыш начинает шевелиться при беременности, еще не получится. Масса тела у него еще совсем маленькая, и эти пинки и толчки неощутимы. А вот если кроха будет бодрствовать во время ультразвукового исследования, то на них можно полюбоваться на мониторе.
А когда же мама сможет ощутить первые касания, на какой неделе беременности шевелится ребёнок так, чтобы это уже не спутать с сокращениями кишечника?
На самом деле точных сроков нет. Все зависит от нескольких факторов: насколько активен малыш, как чувствительная матка и сама женщина, как расположена плацента, какой ребёнок по счету. При первой беременности и последующих разница в дате первого ощущения движений составляет обычно около двух недель.
Еще важный аспект: здоровье мамы, которое влияет на ребёнка, в частности – ее образ жизни и состояние эндокринной системы. Команда специалистов Кембриджа доказала, что регулярные физические нагрузки до беременности и во время нее помогают снижать вероятность развития эндокринных нарушений у самой женщины и у ребёнка. Причина – во влиянии дозированной физической активности на уровень жировых молекул и глюкозы в крови. Негативно влияют и вредные привычки, в частности, курение – не только табака, но и прочих видов курения при беременности.
Так на какой неделе беременности шевелится ребёнок при здоровой беременности? В среднем впервые будущие мамы, которые вынашивают первенца, ощущают движения плода между 18 и 20-ю неделями, при повторных беременностях – от 16 до 18-ти недель. Но если плацента расположена по передней стенке живота, а мама худенькая, то первые шевеления можно почувствовать раньше – около 14 недель. Особенно на фоне стрессов и переживаний.
Некоторые беременные начинают чувствовать шевеления в 21-22 недели, и это тоже считается нормой, если врач не находит патологий гестации.
На что похожи первые шевеления?
Большинство опытных мам сравнивают первые движения с «крыльями бабочек» или «плеском рыбки в животе», настолько легки первые толчки и пинки ребёнка. Но чем крупнее и старше кроха, тем меньше в ощущениях «бабочек» и тем больше ударов, толчков и растягивания тканей.
На первых порах шевеления можно спутать с сокращениями кишечника и передвижением газов в полости кишки. И наоборот. Но чем больше малыш, тем меньше шансов что-то перепутать.
От чего зависит количество движений?
На первых неделях, когда начинает шевелиться малыш при беременности уже ощутимо, подсчитывать количество движений бессмысленно – он пинается намного чаще, чем удается почувствовать маме. Например, в 20 недель беременности в среднем кроха делает около 200 активных движений в сутки, а на третьем триместре – больше 600!
Надо учитывать, что этот объём движений укладывается в те моменты, когда плод активен, бодрствует, а не спит. А это всего 1/5 от суток, или меньше 5 часов в день.
Когда движения становятся ощутимыми, можно начинать их подсчитывать. Есть разные методики оценки шевелений, и самая простая и доступная – методика Пирсона. Надо в течение дня за 12 часов отследить 10 шевелений, зафиксировать время первого и десятого и подсчитать, сколько между ними минут или часов.
- Если между первым и десятым 20 прошло минут – все у малыша в порядке.
- Если от 20 до 60, то чаще всего это указывает, что кроха утомился и задремал в процессе.
- Если же на 10 движений, с первого до последнего, ушло более часа, то стоит попробовать «разбудить» малыша – потрогать живот, подвигаться, выпить сладкий напиток или съесть кусочек шоколадки. Такой метод пробуждения помогает, когда делают УЗИ. Если такой длительный период повторяется – сообщите об этом врачу.
На количество движений влияет не только состояние ребёнка. У малышей устанавливается режим дня – чередования сна и бодрствования (и нередко активность совпадает с теми минутами, когда мама решает отдохнуть или наконец лечь поспать), темперамент малыша – бывают активные «живчики», а бывает, что еще в животе малыш проявляет спокойный характер, не показывая избыточной активности.
Важное влияние оказываем мамин рацион: чем больше сладостей и стимуляторов нервной системы (кофеин-содержащих продуктов), тем активнее ребёнок, но эта активность – нездоровая.
Если мама склонная мало гулять и больше сидеть, то у ребёнка может начаться кислородная недостаточность. В таком случае он сначала шевелится больше положенного, чтобы обеспечить ускорение кровотока и снабжения тканей кислородом, а затем устает и замирает. Гипоксия – состояние опасное, и его надо избегать.
Как общаться с малышом до рождения?
Оказывается, существует научно обоснованная методика общения с малышом еще до появления на свет, при которой он будет отвечать своими движениями. И хотя название ее – гаптономия – известно далеко не всем, но большинство будущих родителей следуют ее методам интуитивно, играя с малышом.
По правилам этого метода надо стимулировать ответ ребёнка, аккуратно постукивая и поглаживая мамин живот в периоды активности крохи, призывая его «отвечать». В это же время надо беседовать с малышом, читать ему стихи и напевать песенки. Причем специалисты советуют, чтобы родители выбирали два разных стиля «общения»: например, мама «шевелила» живот и пела песенки, а папа поглаживал и читал ритмичные стихи.
