К сожалению, существует много факторов, которые провоцируют сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые можно легко устранить, а другие не зависят от наших действий. Так, например, наблюдается различие в частоте проявления болезней в зависимости от пола, у мужчин зачастую риск заболеть той или иной хворью выше, нежели у женщин. Существуют и возрастные особенности, в диапазоне 30-60 лет опять же мужчины более уязвимы, но после риск становится примерно одинаковым для обеих полов.
Исследования ученых доказывают, что географическое положение тоже влияет на нас, в некоторых странах риск сердечно-сосудистых заболеваний гораздо выше по показателям, чем даже у их соседей. А что уже говорить о генах, которые могут передать склонность к, например, болезням сердца и сосудов. Но все же большинство факторов риска зависят от нас и их можно устранить, чтобы сохранить свое здоровье.
Если выработать привычку правильно питаться, включая в свой рацион еду с оптимальным набором полезных веществ, можно существенно снизить этот риск и к тому же не допустить ожирения, которое также негативно влияет на сердце. Лучше искоренять плохие привычки, такие как употребление алкоголя и курение. Половина случаев сердечно-сосудистых болезней, спровоцированных этими факторами, несут летальный исход. Намного ниже вероятность заболеть у тех, кто ведет активный здоровый образ жизни и занимается физическими упражнениями.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияЛечение сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых
Всегда нужно относиться очень внимательно к своему здоровью. Если возникают малейшие признаки какого-либо заболевания, лучше обратиться к специалистам. Болезни сердца и сосудов имеют прогрессирующий характер, соответственно важно не пропустить момент и вовремя начать терапию. Прибегать к методам самолечения категорично не рекомендуется. Именно врач-кардиолог сможет точно определить методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых. Если возникают дискомфортные ощущения и подозрения, пусть даже мало мешающие обычному состоянию, то не стоит забывать о том, что чем раньше будет выявлена болезнь, тем проще с ней справиться.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями во взрослом возрасте
В зрелом возрасте человек может столкнуться с определенными трудностями в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для максимальной эффективности следует устранить факторы, которые влияют на развитие проблем с сердцем и сосудами. Не всем легко изменить привычный для себя ритм жизни, питание, оказаться от вредных для организма веществ и сразу начать следовать здоровому образу жизни. Для этого нужно время и большое желание. Лечение сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте начинается именно с борьбы с собой.
