Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение – два вопроса, волнующие людей после того, как им поставлен такой диагноз. Изменения всегда немного пугают, а уж изменения собственного здоровья тревожат вдвойне. Что делать дальше? Как теперь питаться? Чем лечиться? И неужели эти ограничения на всю жизнь?

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Лечение сахарного диабета 2 типа

Лечение сахарного диабета основано на трёх составляющих:

  • диета
  • регулярные физические нагрузки
  • употребление медикаментозных средств.

В сознании человека прочно сидит мысль, что раз диабет – болезнь, то её необходимо лечить таблетками. На самом деле, лекарства нужны, только если организм не справляется с недугом при помощи лечебной диеты и физкультуры. Однако многим проще выпить таблетку, чем регулярно ограничивать себя в питании и уделять время физическим упражнениям. «Ленивым» пациентам следует знать, что универсального лекарства, заменяющего ограничения в питании и физическую нагрузку, не существует. Если пренебрегать немедикаментозными составляющими терапии, рано или поздно можно прийти к состоянию, когда даже при диабете 2 типа потребуются инъекции инсулина, что значительно ухудшает качество жизни.

Почему так важно соблюдать диету и выполнять физические упражнения?

Сахар в крови при диабете 2 типа часто повышен. Ограничивая употребление углеводов, вы оберегаете поджелудочную железу от работы «на износ». Физическая нагрузка позволяет утилизировать запасы глюкозы в крови и печени, а также улучшает восприимчивость тканей к инсулину.

Лекарства, которые применяются при диабете второго типа, следует использовать только по назначению врача в том случае, когда возможности диетотерапии и ЛФК исчерпаны и не принесли должного эффекта. Механизм работы таких медикаментов основан на уменьшении всасывания глюкозы в ЖКТ и синтеза её в печени, усилении выработки инсулина поджелудочной железой, улучшении чувствительности тканей по отношению к инсулину. 

Диета при диабете 2 типа

Если вас тревожат симптомы сахарного диабета, необходимо придерживаться специальной диеты. Ограничения в питании при диабете налагает стол № 9, призванный нормализовать обмен жиров и углеводов.  Следует отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом, вызывающих резкое увеличение уровня глюкозы крови: сахар, мёд, конфеты и кондитерские изделия, углеводистые фрукты и овощи. Также необходимо исключить жирные продукты животного происхождения, сделав выбор в пользу обезжиренных молочных продуктов, постного мяса и рыбы.

Если вам поставлен диагноз сахарный диабет 2 типа, диета и лечение, а также физические нагрузки должны стать частью образа жизни. Тогда болезнь будет всегда под контролем, не вызывая неприятных осложнений.

Читайте далее

Спасение от нежелательных волос — крем для депиляции

Бритва, воск, механический эпилятор… Чем крем для депиляции лучше всех этих средств?

Уход за кожей: скрабы для тела и гели для душа

Эффективные продукты для поверхностного и глубокого очищения кожи тела.

Как остановить старение кожи лица?

Со временем кожа лица подвергается старению. Какие средства способствуют продлению ее молодости и как правильно применять их, чтобы сохранить ее сияние и здоровый вид?

Антивозрастной уход за кожей в домашних условиях

Зрелая кожа требует бережного ухода. Натуральные средства, сделанные в домашних условиях, идеально дополнят комплекс основных ухаживающих процедур.

Уникальные бьюти-гаджеты в домашнем уходе

Бьюти-гаджеты значительно упрощают домашний уход. Какие из них окажутся полезными и нужными в косметичке?

Аллергия на кондиционер для стирки. Возможно ли это?

Мягкий свитер и пушистый шарфик такие приятные на ощупь. Но что таят в себе кондиционеры для стирки одежды, благодаря которым она такая мягкая?

Дачная аптечка: самые необходимые лекарства

Какие лекарства должны быть в дачной аптечке? Средства первой помощи при аллергии, отравлении и травмах разного рода.

Где можно сдать анализ на гепатит

Можно ли обследоваться на наличие гепатита бесплатно? Какие анализы и где можно сдавать, какие нужны направления и подготовка.

Гиалуроновая кислота в косметике

Косметика с гиалуроновой кислотой ценится за свои уникальные свойства. О каких свойствах идет речь? Подробности - в нашей статье.

Живая вода: 10 удивительных фактов о гиалуроновой кислоте

Как правильно выбрать крем с «гиалуронкой» и почему иногда лучше предпочесть инъекции?

Красота летом: правила увлажнения кожи

В летнее время для красоты кожи необходимо увлажнение. Секреты красоты, которые помогут вам поддерживать уровень увлажненности кожи в жару.

Уход за сухой кожей: увлажнение, защита, умывание

Как правильно умывать сухую кожу? Какие ингредиенты искать в косметических продуктах для ее увлажнения? Узнайте все об уходе за сухим эпидермисом.

Какие болезни диагностируют по слюне?

Как проводят диагностику по слюне, какие болезни можно так обнаружить, и почему это лучше анализа крови — в статье MedAboutMe

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Похудение с помощью бариатрической хирургии

Как удержать вес и сохранить здоровье после похудения с помощью такого хирургического вмешательства, как бариатрия?

Как замедлить старение с помощью науки: битва с продуктами гликирования белка

Проблема «возрастных» белков: откуда они берутся и как очистить организм?
Опубликовано 17.02.2016 17:13, обновлено 17.04.2020 17:40
Рейтинг статьи:
4,2

Использованные источники

Эндокринология. Национальное пуководство / Под ред. И.И. Дедова, Г.А. Мельниченко 2012
Практические аспекты рационального питания при сахарном диабете / Черникова Н.А. // Рмж 2009 Т. 17 №10

Читайте также

Рецепты при диабете 2 типа
Людям, которым приходится соседствовать с диабетом 2 типа, строго-настрого запрещен фастфуд. Вместо него мы предлагаем альтернативные полезные рецепты.
Норма сахара в крови при диабете
Какая цифра глюкозы в результатах анализа указывает на наличие болезни? 8 ммоль/л – уже надо волноваться?
Признаки сахарного диабета у женщин
Сахарный диабет – заболевание, встречающееся и у мужчин, и у женщин. Существуют ли различия в первых признаках диабета в зависимости от пола?
Сахарный диабет беременных: почему возникает и чем опасен?
Что такое диабет беременных? Почему возникает, и чем он опасен для мамы и малыша? Что делать, если вам поставлен такой диагноз?
9 стол при диабете: основы меню
Каким должно быть питание больного сахарным диабетом? Советский учёный М.И. Певзнер разработал специальное меню диабетиков под названием «стол № 9».
Диабет 2 типа: стол 9 – основа диеты
Как нужно питаться при диабете 2 типа? Какие существуют ограничения и правила? Чем руководствоваться при составлении меню.