23.04.2015 Обновлено: 13.12.2019 3683

Сельдерейный суп для похудения

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Сельдерей – знаменитый овощ с изобилием природных кислот, микроэлементов и витаминов. Желающие похудеть давно обратили внимание на жиросжигающие, выводящие токсины и омолаживающие свойства сельдерея. Сегодня мы расскажем о самом простом и популярном рецепте с этим овощем - сельдерейном супе для похудения.

Как приготовить суп для сжигания жира из сельдерея

На диете можно использовать в пищу и корень, и надземную часть этого растения. Но для нашего рецепта возьмем нежную и сочную зеленую часть сельдерея, которая богата кислотами и витаминами. Можно варить суп и из корней, но тогда нужно учитывать дополнительное время на их варку (30 мин.).

Приготовим ингредиенты:

  • Побеги сельдерея с зеленью - 400 гр.
  • 3 свежих томата
  • 1/4 часть головки капусты (белокочанной)
  • 3 луковицы (желательно брать крымский синий лук)
  • 2-3 сладких перца
  • 3 л бульона из курицы (можно слегка присолить)
  • Зелень и спец