Тыква: польза и противопоказания
У себя на родине этот продукт питания популярен уже больше 3 тысяч лет. А все потому, что в добавок к отличным вкусовым качествам, обладает замечательными лечебными свойствами и почти не имеет противопоказаний.
Полезные свойства тыквы
- Немаловажно то, что тыква почти на 92% состоит из воды, причем самой ценной дл яздоровья человека - структурированной. Поэтому тыквенный сок – один из самых лучших для детокс-диет.
- В 100 гр этого овоща всего 22 ккал, поэтому тем, кто сидит на диете для похудения можно и нужно включать его в меню почаще.
- Как любой продукт с большим запасом аскорбинки, тыква отодвигает старение, восстанавливает ткани, благотворно сказывается на иммунитете и борется с раком.
- Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, что давно используется народной медициной. При ушибах, ожогах, ранах, экземе рекомендуют накладывать повязки с тертой тыквой. Она снимает боль и способствует быстрой регенерации кожи.
- Тыква содержит много клетчатки, что особенно ценно для людей с любой из степеней ожирения, геморроем и проблемами ЖКТ.
- Она находится в группе лидеров среди продуктов, содержащих каротиноиды и очень полезна для зрения, кожи и организма в целом.
- Благодаря солям калия, воде и пектину, выводит шлаки и токсины, нормализует артериальное давление и регулирует водно-солевой баланс, укрепляет сосудистую стенку, поэтому рекомендуется для лечебно-профилактического питания пациентам с артериальной гипертензией, пиелонефритом, циститом и т.п.
- Останавливает туберкулез.
- Восполняет дефицит железа.
- В косметологии широко применяют маски с тыквой, она входит в состав средств для ухода за лицом и кожей, кроме питательного, увлажняющего, восстанавливающего и омолаживающего действия, снимает отеки. отбеливает, убирает сосудистые звездочки и т.п.
Польза тыквенных семечек
- Семена тыквы – источник цинка, магния, белков и фруктовых кислот.
- В них много токоферола, который препятствует старению и благотворно сказывается на половой функции, особенно мужской, т.к. они содержат природный аналог тестостерона и служат для профилактики простатита и аденомы предстательной железы.
- Тыквенные семечки издревле считаются афродизиаком.
- Они сами и масло из них особенно рекомендуются для больных с туберкулезом, ослабленным иммунитетом.
- Обладают антипаразитарными свойствами.
Противопоказания
Остерегаться этого продукта следует людям:
- с кислотно-щелочным дисбалансом;
- страдающим симптомами гипоацидного гастрита;
- кишечными коликами;
- при повышенном уровне глюкозы в крови.
Читайте далее
Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе
Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!
Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор
Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?
Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?
Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.
Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки
Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?
7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь
Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.
Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение
Что такое баланопостит, как он протекает у детей?
Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?
Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.
Вкривь и вкось: болезнь Пейрони
Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.
Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?
Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.
Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами
Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 26.09.2015 02:11, обновлено 26.08.2021 18:11
Читайте также
Тыква: польза и противопоказания
Благодаря бесстрашным испанским путешественникам, которые в 16 в. привезли тыкву из Южной Америки в Европу, мы сегодня можем наслаждаться ее вкусом.
Смородина: польза и вред
Июль несказанно щедр на сезонные фрукты, прилавки магазинов и рынков буквально ломятся от свежих даров садов и огородов. Выбирайте самые полезные, например, смородину.
Здоровое питание: запеченная тыква
Хотите удивить гостей или домочадцев эффектной подачей и изысканным вкусом блюда? Приготовьте фаршированную тыкву, используя один из наших рецептов.
Баклажаны: польза и противопоказания
Полюбившийся многим овощ, по праву занимает свое место на столе россиян и рекомендуется для лечебно-профилактического питания при многих заболеваниях.
Штрудель с тыквой
Что на десерт? Штрудель с тыквой! Да, самая популярная начинка штруделя — яблочная, но мы решили, что осенью надо дать дорогу сезонным продуктам.
Квашеная капуста: польза и вред
Приготовленная особым образом, посредством лактоферментации, капуста – не простой продукт, а национальное достояние россиян, белорусов, немцев, чехов и других народов.