Сезонные биоритмы и смена погодных условий не самым лучшим образом отражаются на состоянии нашей кожи. В жаркие летние дни ей нужна особая поддержка, поэтому очень важно поддерживать кожу лица и тела в увлажненном состоянии. Помогут в этом соблюдение питьевого режима, правильное питание, и грамотный уход.
Красота и здоровье кожи: гидролипидная пленка
Кожа — это орган человека, в котором есть как живые, так и мертвые клетки. В этом уникальность ее строения и секрет выносливости. Самый верхний слой кожи, который называют гидролипидной мантией — это защитная пленка, образованная из мертвых клеток, кожного сала, пота и органических кислот. Гидролипидная пленка является частью эпидермального барьера, который защищает кожные покровы от проникновения вредных микроорганизмов и помогает удерживать в тканях влагу. Повреждение гидролипидной пленки может привести к возникновению проблем с красотой и здоровьем кожи, в частности, ее пересыханию и появлению воспалительных процессов.
Почему сохнет кожа лица и тела: косметика с SPF
По статистике, примерно в 50% случаев причиной обезвоживания кожных покровов становится неправильный уход, в частности, очищение — использование мыла, а также средств, имеющих в своем составе агрессивные ПАВ, большое количество спирта и так далее. Как это ни странно звучит, но от недостатка влаги может страдать и жирная кожа. Дело в том, что себорегулирующие и антисептические средства, используемые в процессе ухода за ней, в большинстве случаев обладают подсушивающим эффектом и в случае бессистемного или неправильного применения могут разрушать гидролипидную пленку.
Мощными факторами, провоцирующими обезвоживание кожи, становятся солнечное излучение, высокая температура воздуха и... кондиционеры. Оказывается, в кондиционируемых помещениях кожа теряет влагу намного быстрее. Отсюда неприятное ощущение сухости и досадные морщинки, которые женщины порой привозят из отпуска вместе с загаром.
Обезвоживание — это не единственное вредное влияние солнечных лучей на кожу. Не самым лучшим образом они воздействуют и на ее структуру. «Но ведь благодаря солнечным лучам наш организм получает необходимый ему витамин D» — могут возразить любители солнечных ванн. И в этом есть доля правды. Тем не менее, по словам ученых, солнечные ванны полезны только в продолжение первых 15 мин. Дальнейшее пребывание под прямыми солнечными лучами не только бессмысленно, но и вредно для здоровья. Продолжительное воздействие прямых солнечных лучей чревато появлением ожогов и глубоких повреждениями структуры кожи (действие ультрафиолетового излучения провоцирует нарушение обменных процессов, а также повреждение генома клеток, что, в свою очередь, может привести к мутациям и усилить пигментацию).
Для профилактики подобных неприятностей специалисты рекомендуют использовать кремы и косметику с SPF не менее 30, а также увлажняющие средства, сходные по своему составу с гидролипидной мантией.
Питьевой режим и другие способы увлажнения кожи
Кожа лица и тела может увлажняться двумя способами:
- удержание воды, находящейся в организме, путем создания на поверхности кожи пленки, препятствующей испарению влаги;
- насыщение кожи влагой, содержащейся в используемом препарате;
- насыщение верхнего слоя кожи водой, содержащейся в наносимом препарате.
Ну и, конечно же, помогает увлажнять кожу правильный питьевой режим.
В целом можно выделить три типа препаратов для увлажнения:
- Косметика, содержащая масла
Она помогает создать водонепроницаемую пленку на поверхности кожи и удерживает влагу внутри нее. Это, конечно, хорошо, только вот часто пользоваться такими препаратами нельзя. Дело в том, что они способствуют нарушению терморегуляции. Иными словами — «кожа лица и тела не дышит».
Многие современные увлажняющие препараты содержат вещества, повторяющие влагосвязывающие вещества рогового слоя — аминокислоты, мочевину, молочную кислоту и пироглутамат натрия.
Кроме того, для увлажнения кожных покровов часто используют гиалуроновую кислоту — уникальное вещество, которое обладает удивительным свойством притягивать и удерживать на себе большое количество молекул воды. Но проблема в том, что молекулы гиалуроновой кислоты слишком большие для того, чтобы проникать глубоко в ткани. Поэтому ее действие ограничивается только эпидермисом (верхним роговым слоем). При использовании гиалуроновой кислоты на поверхности кожи образуется защитная пленка, препятствующая испарению из нее влаги и способствующая адсорбированию ее из воздуха.
- Средства, работающие по принципу увлажняющего компресса
В эту группу входят бустеры и сыворотки, которые обеспечивают быстрый эффект увлажнения за счет содержащейся в них воды. Только вот действие их непродолжительное, потому как вода быстро испаряется. Поэтому поверх таких препаратов косметологи рекомендуют наносить эмульсию, которая содержит жиры. Они помогут прикрыть «влажный компресс» и замедлить его высыхание.
- Препараты стратегического увлажнения
Это самые дорогие, но и самые эффективные средства, в состав которых входят церамиды (натуральные увлажняющие средства), повторяющие структуру гидролипидной мантии. Они встраиваются в слои клеток кожи, обеспечивая ей длительное увлажнение и восстановление барьерной функции. Эти вещества по своей структуре напоминают собственные влагоудерживающие компоненты нашей кожи, содержащиеся в гидролипидной мантии. Церамиды располагаются чередующимися слоями жиров и воды и прекрасно удерживают влагу. Единственным их недостатком можно назвать достаточно высокую цену, которая объясняется сложностями их хранения в связи с высокой степенью разрушаемости и слишком долгим процессом производства.
Для кожи с признаками старения рекомендуется выбирать более богатые по составу средства, которые, помимо увлажняющих компонентов, содержат еще и молочную кислоту. Она обладает свойством отшелушивать с поверхности кожных покровов ороговевшие клетки и уменьшает пигментацию.
Используйте увлажняющие средства, соблюдайте питьевой режим, и ваша кожа очень долго будет молодой и красивой.
