Беременность может негативно сказаться на состоянии зубов и дёсен женщины, и не только. Исследования показывают: воспаления десён могут приводить к потере беременности! Поэтому в этот период важно особенно внимательно следить за здоровьем полости рта. Рассказываем, что нужно делать, чтобы сохранить зубы целыми, а малыша здоровым.
Как беременность влияет на зубы и дёсны
Беременность напрямую влияет на здоровье полости рта, утверждает Стефани Янг, акушер-гинеколог женской больницы им. Фон Фойгт Ландера при Мичиганском университете, автор руководства по перинатальной гигиене полости рта. Она объясняет, что беременность и происходящие в этот период гормональные изменения сказываются на всём организме, но если говорить о здоровье зубов и дёсен, то наиболее значимые из них — снижение работы иммунной защиты, из-за чего в полости рта активизируются патогенные микроорганизмы. Поэтому будущие мамы больше подвержены заболеваниям зубов и дёсен.
Кроме того, в этот период нередко обостряются хронические процессы, продолжает доктор Янг, причём любой из них может стать катализатором для развития болезней зубов и дёсен. Беременность может стать и причиной возникновения и специфических заболеваний — например, гингивит беременных, обусловленный гормональными факторами, когда дёсны воспаляются, опухают и кровоточат.
По данным Совета Американской стоматологической ассоциации, от 60 до 75% беременных женщин страдают гингивитом, первые признаки которого могут проявиться на 7–8 недели беременности.
А учёные выяснили, что у женщин с самопроизвольным абортом в первом триместре намного чаще диагностируется гингивит. Что позволяет сделать вывод о влиянии воспаления дёсен на течение беременности.
Доктор Янг акцентирует внимание, что хотя гингивит беременных — явление распространённое, очень важно его лечить и избегать осложнений, чтобы он не перешёл в стадию пародонтита.
Как ещё беременность влияет на здоровье полости рта?
Как поясняют эксперты, гормоны вызывают утреннюю тошноту, включая рвоту, а кислота в рвотных массах повреждает зубную эмаль. Кроме того, у беременных женщин может заметно ухудшиться гигиена полости рта.
Сам процесс чистки зубов может вызвать или усилить тошноту и рвотный рефлекс при токсикозе, из-за чего некоторые начинают избегать чистки зубов или пользуются слишком мягкой зубной щёткой, которая не вычищает налёт.
Такой уровень гигиены полости рта позволяет бактериям, вызывающим воспаления и кариес, размножаться. Вместе с гингивитом риски для здоровья зубов и дёсен резко возрастают.
Более того, плохой уход за полостью рта женщины может повлиять на здоровье ребёнка. Так, Американская стоматологическая ассоциация и Американский колледж медсестёр-акушерок утверждают, что невылеченные инфекции зубов или дёсен могут быть вредны как для здоровья самой беременной женщины, так и для здоровья малыша.
Зачастую тошноту вызывает не только сам процесс чистки зубов, но и ароматизатор зубной пасты — например, слишком резкий мятный вкус.
Попробуйте выбрать зубную пасту с более мягкой отдушкой, которая не будет вызывать дискомфорта, и вы сможете пользоваться ею регулярно и тщательно чистить зубы.
Изменение в привычках питания и здоровье полости рта
По словам эксперта, изменения в привычках питания также могут негативно сказаться на состоянии зубов и дёсен будущей мамы.
Так, чтобы бороться с утренним недомоганием, многие женщины заменяют трёхразовое питание меньшими порциями и более частыми приёмами пищи. Но если они не чистят зубы щёткой, не пользуются зубной нитью или ирригатором между этими приёмами пищи, в ротовой полости скапливаются остатки пищи, патогенные бактерии и продукты их жизнедеятельности, что может привести к кариесу и воспалению дёсен.
Кроме того, беременность часто вызывает странную тягу к продуктам, которые женщины раньше не ели, замечает доктор Янг. Многие начинают потреблять больше быстрых углеводов — фруктов, сахара, всевозможной выпечки и мучных изделий. Они хорошо прилипают к поверхности зубов и становятся питанием для «плохих» бактерий в полости рта.
К счастью, беременность часто меняет поведение женщин в сторону здорового образа жизни, мотивирует быть более внимательными к своему состоянию, в том числе здоровью ротовой полости.
Как избежать проблем
Будущей маме важно посещать стоматолога каждые 2–3 месяца. Регулярное лечение кариозных зубов и профессиональная чистка — это хорошая профилактика гингивита.
Для чистки зубов выбирайте лечебно-профилактические зубные пасты с экстрактами и отварами лекарственных трав с противовоспалительными и вяжущими свойствами: календула, крапива, ромашка, зверобой, липа, шалфей, эхинацея, кора дуба, гамамелис.
Ирригаторы для качественной гигиены ротовой полости
Не ограничивайтесь только зубными пастами: для полноценной гигиены ротовой полости используйте также нити для зубов и ирригаторы. Устройства для чистки подают под напором тонкую струю жидкости, которая хорошо очищает пространство между зубами, сами зубы, дёсны и язык, удаляя остатки пищи, налёт и патогенные микроорганизмы, что особенно важно во время беременности.
Хотя в резервуар ирригатора можно заливать и воду, беременным женщинам лучше использовать лечебно-профилактические составы, чтобы усилить защиту от патогенных микробов, уменьшить воспаление и кровоточивость дёсен, предупредить образование кариеса.
Ни обычные ополаскиватели для рта, ни отвары трав в ирригатор заливать нельзя: первые сильно пенятся, тогда как вторые оставляют осадок.
А вот наоборот можно: многие жидкости для ирригаторов по описанию подходят для полоскания рта.
Жидкости бывают в виде концентратов, бальзамов, ополаскивателей. Считается, что бальзамы эффективнее, поскольку дольше остаются на зубах.
При выборе жидкости в первую очередь обращайте внимание на составы, поскольку они различаются своим эффектом. Например, бывают универсальные жидкости для ежедневного ухода, которые препятствуют образованию налёта и продлевают свежесть дыхания, а также отбеливающие, с комплексом минералов, для снижения чувствительности зубов.
В качестве профилактики гингивита беременных выбирайте жидкости с противовоспалительными свойствами — они могут быть обозначены на упаковке как «укрепление дёсен» или «защита дёсен».
Что искать в составе:
- лекарственные травы, которые снимают воспаление;
- кора дуба уменьшает кровоточивость дёсен;
- аллантоин укрепляет дёсны и предупреждает воспаление;
- цинка лактат обладает вяжущим и заживляющим действием, предотвращает зубной налёт;
- д-пантенол успокаивает и снимает боль;
- бисаболол и биосол снимают воспаление;
- ксилитол обладает противокариозным действием.
А о том, как по состоянию зубов и дёсен можно выявить патологии и осложнения беременности, читайте в статье «Состояние зубов как признак здоровой беременности».
Использованы фотоматериалы Unsplash
