Фолиевая кислота при планировании беременности: насколько важна и для чего необходима

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Фолиевая кислота при планировании беременности — одна из наиболее частых рекомендаций врачей-гинекологов, причем она нужна не только женщинам, которые собираются завести ребёнка, но и всем представительницам женского пола детородного возраста. Чем же так важна эта кислота? Принимать ли ее или нет?

Важность витаминов при планировании

Сегодня молодые пары, ввиду большей осведомленности, относятся к планированию беременности гораздо серьезней, чем раньше: проходят комплексные обследования, меняют свое питание, обогащая рацион витаминами и полезными веществами. Последнее играет важнейшую роль для нормального развития будущего ребёнка.

Полезные вещества (а это не только витамины, но и аминокислоты, жирные кислоты, углеводы, минералы и др.) должны в достаточном организме поступать в организм будущей матери еще до беременности — это залог полноценного развития плода. Из-за недостатка этих веществ на этапе планирования и на ранних сроках беременности могут возникнуть те или иные осложнения.

Готовясь к беременности, женщине рекомендуется отдельно поговорить со своим гинекологом о своем питании и о необходимых витаминах. Врач должен посоветовать наиболее подходящий витаминный комплекс. Особо важна и на этапе планирования, и во время беременности фолиевая кислота.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Важность фолиевой кислоты

Фолиевая кислота — это привычный и хорошо знакомый всем нам витамин В9, который содержится во многих продуктах:

  • зеленые овощи,
  • орехи,
  • ячневая крупа,
  • крупа грубого помола,
  • рыба,
  • молочные продукты,
  • свинина,
  • говядина,
  • яйца.

Кислота фолиевая при планировании беременности так важна, поскольку будущие мамы особенно подвержены гиповитаминозу. Прием этого витамина предупреждает такие серьезные осложнения, как замершую беременность, выкидыш, отслойку плаценты, врожденные пороки у плода и т.д.

Фолиевая кислота при планировании беременности и в первом триместре назначается в небольших дозах — 3-4 мг в сутки. Более того, врач может посоветовать принимать витамин обоим супругам.

Фолиевую кислоту принимают и во второй половине беременности, особенно при гестозе и угрозе невынашивания. Ее не нужно бояться, поскольку это витамин, который не накапливается в организме. Фолиевая кислота очень нужна будущему малышу, особенно в первые 28 дней беременности, когда риск развития дефектов нервной трубки наиболее высок, именно поэтому планирующим женщинам рекомендуют принимать ее еще до беременности.

Читайте также

Прием фолиевой кислоты при планировании беременности
Фолиевая кислота – важное вещество, необходимое еще на этапе планирования беременности. Зачем она нужна?
Фолиевая кислота при планировании беременности: нужна ли она?
Фолиевая кислота часто назначается женщинам, планирующим стать мамами. Зачем она нужна?
Анализы при планировании беременности
Анализы при планировании беременности — это наиболее важный этап, поскольку именно они позволят вам понять, готов ли ваш организм к зачатию. Какие анализы при планировании беременности предстоит сдать.
Фолиевая кислота для женщин и мужчин при планировании беременности
Какова роль фолиевой кислоты в нормальном течении беременности?
Фолиевая кислота при планировании беременности полезна
Какова индивидуальная потребность в фолиевой кислоте у разных женщин, как восполнить ее нехватку и почему это вещество так необходимо при беременности - рассказывается в этой статье.
Планирование беременности
Современные родители понимают, что сегодня мало просто ждать зачатия малыша. Планирование беременности – это комплекс обязательных мер и условий, которые должны выполнить будущие мама и папа для рождения здорового ребенка. Как выглядит план активный действий для будущих родителей, рассмотрим далее.
Опубликовано 10.02.2016 12:14, обновлено 13.12.2019 11:48
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Акушерство. Национальное руководство / под ред. Э.К. Айламазяна, В.Н. Серова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой 2015

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы