Большинство проблем, связанных с беременностью удается избежать, если супруги заранее готовятся стать родителями и принимают все необходимые меры для этого. Главное – посетить целый ряд специалистов, и речь идет не только о гинекологе, но и ряде других врачей. Прививки, коррекция питания, прием лекарств – то, о чем нужно подумать заранее.
Подготовка к беременности: с чего начать?
При планировании беременности рекомендации врачей в разных странах мира одинаковы – в первую очередь необходимо посетить гинеколога. После осмотра, опроса и консультации, врач составит план действий и скажет к каким врачам других специальностей нужно сходить обязательно и в первую очередь.
Первый специалист, с которого нужно начать – терапевт, а также пройти полное обследование. Таким образом удается выявить все слабые звенья организма, способные повлиять на течение беременности и роды.
Кроме того, нельзя забывать про кабинет стоматолога. Во-первых, болезни полости рта – угроза для беременности. Так исследования показывают: в 30 % случаев причиной преждевременных родов становятся столь распространенные болезни десен.
Во-вторых, кариес и болезни десен – источник инфекции для всего организма, а, учитывая сниженную работу иммунной защиты, риски возрастают. В-третьих, беременность накладывает определенные ограничения в процессе лечения: некоторые лекарства, рентгенологическое исследование, наркоз – могут негативно повлиять на развитие плода.
Некоторые исследования находят связь между болезнями полости рта и бесплодием. Но для однозначных утверждений необходимы дополнительные исследования.
Прививки
Женщинам, которые планируют стать матерями, необходимо вспомнить и про прививки. Важно, что некоторые инфекции могут стать причиной фатальных последствий для беременности и новорожденного ребёнка.
К числу самых непредсказуемых и крайне опасных инфекций относят краснуху – типично детское заболевание. Беременной женщине она не приносит особого вреда, а вот для плода крайне опасна. К числу возможных последствий можно отнести: выкидыши, рождение раньше срока, а также врожденные пороки и развития, порой, несовместимые с жизнью. Избежать этих последствий можно благодаря прививкам. После вакцинации зачатие необходимо отложить на несколько месяцев – как минимум на 3.
Кроме прививки от краснухи, необходимо позаботиться о вакцинопрофилактике ветрянки, если болезнь не была перенесена в детстве. Вирус герпеса Zoster также может стать причиной фатальных последствий для плода.
Вирус гепатита В, в отличие от других, не причиняет вреда плоду, но может передаваться с биологическими жидкостями, в том числе и в родах. Подумать о проведении вакцинации необходимо как минимум за полгода до планируемой даты зачатия.
К числу дополнительной вакцинации, о которой необходимо подумать заранее, можно отнести:
- прививку против дифтерии;
- полиомиелита;
- гриппа, перед планируемым сезоном;
- и др.
Принимаемые лекарства
Практические все лекарства имеют побочные эффекты, некоторые из них могут повлиять на зачатие, течение беременности. Поэтому на этапе планирования беременности, необходимо сообщить врачу о принимаемых лекарствах. Только после осмотра, и в зависимости от принимаемых лекарств, врач может отменить препарат или же заменить его на другой.
Известно, что некоторые лекарства могут повлиять на вероятность зачатия, а также оказать выраженное негативное действие на течение беременности и развитие плода. Некоторые лекарства нужно отменить всего лишь за несколько недель до предполагаемой даты зачатия, в других случаях – может понадобиться несколько месяцев.
Если речь идет об оральных контрацептивах, то прекратить их прием необходимо как минимум за 3 месяца до беременности.
Когда нужно посетить специалистов?
Состояние материнского организма имеет ключевую роль в вынашивании и рождении плода. Но некоторые болезни и предрасположенность к ним может передаваться от обоих родителей. Для исключения малейших рисков и всем женщинам из групп риска, необходима консультация генетика, причем, эта подготовка должна быть двусторонней.
Посетить врачей необходимо всем семейным парам, которые в будущем хотят стать родителями, особенно, если имеются проблемы со здоровьем. Незамедлительно посетить врача необходимо в случае, если беременность не наступила в течение полугода активных попыток зачатия без использования средств контрацепции.
Питание
Для полноценного роста и развития плода необходимо поступление всех необходимого количества белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов, аминокислот и др. Получить все необходимое возможно при соблюдении правил питания.
У женщин, которые планируют стать матерями, рацион должен быть сбалансированным и максимально разнообразным. Кстати, неопределимое желание съесть что-то «особенное» нельзя игнорировать, именно так организм женщины сигнализирует о дефиците определенных веществ.
Правильное питание при беременности подразумевает строгое соблюдение пропорций между основными питательными веществами, но основной упор нужно делать именно на белки, которые используются как основной строительный материал тела плода. Из рациона нельзя исключать мясо, птицу, рыбу, а также другие продукты, богатые белком.
Нельзя забывать и про овощи и фрукты – основные источники витаминов. Желательно, чтобы в рационе они присутствовали, по мере возможности, в сыром виде.
Какие болезни угрожают?
Неправильное питание, несоблюдение рекомендаций специалиста – могут стать причиной ряда серьезных последствий, касающихся не только матери, но и плода. Согласно статистическим данным, около 25% беременных женщин страдают от железодефицитной анемии. К числу симптомов можно отнести слабость, головокружение, сухость кожных покровов и многое другое.
Но все же, более серьезные последствия касаются плода и его развития. К сожалению, далеко не всегда питание может покрывать все потребности железа в организме, поэтому с 15-й недели беременности, многим женщинам назначают препараты железа.
Кроме контроля уровня железа необходимо помнить и про уровень йода. Его низкие концентрации могут стать причиной сниженной выработки гормонов и формирования соответствующих проблем.
Вероятность формирования дефицита микроэлементов и витаминов заставляет врачей назначать будущим матерям поливитамины, содержащие все необходимые компоненты.
