Питание ребенка: профилактика осенней простуды

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как отмечают врачи, профилактика и лечение ОРВИ являются максимально эффективными в случае, когда назначаются и комплексные препараты, которые оказывают положительное воздействие на все системы подрастающего организма, при этом, укрепляя иммунитет. Как правило, употреблять такие медикаменты необходимо 2-3 раза в день, хотя существует и много препаратов, где нужно ограничиться лишь утренним приемом. В любом случае, без совета врача использовать таблетки и сиропы не стоит. Назначить такую профилактику заболеваний может только педиатр.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Правильный рацион питания для ребёнка

Необходимо обратить внимание на продукты, которые употребляет ваш ребёнок. Правильное питание улучшает иммунитет и помогает вести здоровый образ жизни. В рацион ребёнка обязательно должны быть включены фрукты, овощи, мясные блюда, каши и рыба. Отдельное внимание стоит уделить витамину С, которого в достатке содержится в черноплодной рябине, цитрусовых фруктах, в шиповнике и в калине. Кисломолочные продукты пополнят запасы организма полезной микрофлорой, а мясо и рыба – незаменимыми белками.

Еда во время лечения и профилактики ОРВИ

Простуду и другие симптомы гриппа можно побороть, если вовремя обратиться за помощью к врачу. При первых же симптомах простуды, важно увеличить количество потребляемой жидкости. Лучше всего чтобы ребёнок пил морсы, сделанные на основе клюквы или брусники, а также теплые напитки – чай или молоко. Питье из таких ягод как калина, клюква и шиповник способно немного ослабить неприятные симптомы ОРВИ, к тому же такие напитки характеризуются отличными бактерицидными свойствами. Да и про витамины не стоит забывать – ребёнок получит хорошую дозу аскорбиновой кислоты.

В период простуды далеко не всегда у ребёнка наблюдается нормальный аппетит. Ни в коем случае не нужно силой заставлять свое чадо кушать то, что на данный момент ему не хочется. Как отмечают врачи, человеческий организм создан таким образом, что когда желудок будет готов к приему пищи, то он сам об этом попросит.

Если аппетит вернулся, то не нужно сразу давать ребёнку слишком много пищи. После болезни запускать работу ЖКТ следует аккуратно, ведь такой процесс должен проходить постепенно. Наиболее оптимальным вариантом является посещение больницы, где врачи смогут составить правильный рацион питания для конкретного случая.

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Вызов детского врача на дом
4950 руб.
Консультация врача-педиатра
2450 руб.
Справка 026/у (дошкольная)
11950 руб.
Справка 026/у (школьная)
14950 руб.
Справка 086/у
12880 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Вызов педиатра на дом
3900 руб.
Консультация врача-педиатра
5400 руб.
Справка 026-У (дошкольная)
19900 руб.
Справка 026-У (школьная)
39900 руб.
Справка 086-У
17900 руб.

Читайте также

Профилактика осенней простуды: как не заболеть в холода?
Полноценный сон, сбалансированное питание и личная гигиена – вот основные правила снижения вероятности простуды.
Как избежать осенней простуды
Избежать осенней простуды можно с помощью грамотной и своевременной профилактики.
Питание ребенка при ангине
Ангина является одной из самых распространенных детских болезней и требует особого лечения и наблюдения врача, чтобы не перейти в ранг хронических. Немаловажно и питание ребенка при ангине.
Здоровье детей: причины развития осенних болезней
Как правило, простудные и вирусные болезни атакуют нас в межсезонье. Почему? Расскажем сегодня.
Правильное питание ребенка при простуде и гриппе
Во время простуды организм ребенка нужно поддержать и укрепить, чтобы он мог справиться с болезнью. Значит ли это, что питание должно быть обильным?
Лечебное питание ребенка при гриппе
Острые респираторные заболевания характеризуются повышением температуры тела, лихорадочным состоянием, изменением функций некоторых органов. Как же облегчить состояние при гриппе?
Опубликовано 08.11.2015 23:16, обновлено 13.12.2019 11:36
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова 2014
Руководство участкового педиатра / под ред. Т. Г. Авдеевой. 2014

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы