Физкультура сильнее гена ожирения

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл заявили, что есть верный способ справиться с эффектами гена, повышающего риск развития ожирения. Этот способ называется «физическая активность».

В ходе исследования были проанализированы данные более чем 200 тысяч человек. Ученых интересовали не только их физические показатели — индекс массы тела, соотношение талии и объёма бедер, окружность талии и т. п., но и их генетические данные, а точнее — наличие гена FTO, присутствие которого увеличивает вероятность заболеть ожирением на 30%. Попутно были выявлены еще 11 генетических вариантов, в той или иной степени связанных с ожирением.

Оказалось, что регулярная физическая активность снижает эффект гена FTO. Пока неизвестно, каким образом это происходит, но ученые подозревают, что тут замешаны и другие гены, повышающие риски развития ожирения.

Исследователи подчеркивают: в мире стало больше людей, которые потребляют много калорий и при этом мало двигаются, что и привело к эпидемии ожирения, наблюдаемой нами на данный момент. Но в тех случаях, когда человек жалуется на генетическую предрасположенность к этому состоянию — не все потеряно. Влияние гена может быть полностью компенсировано при помощи физических нагрузок.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Читайте также

Ожирение повышает риск заболевания почек
Ожирение значительно повышает вероятность развития заболевания почек.
Ожирение ухудшает кровоснабжение мозга
У людей с лишним весом или с ожирением кровоснабжение головного мозга хуже, чем у людей с нормальным весом.
Ночник во время сна провоцирует ожирение у женщин
Сон при ночнике или включенном телевизоре повышает риск набора лишнего веса и даже развития ожирения у женщин.
Найден простой способ узнать, есть ли у вас ген ожирения

Исследование Чикагского университета выявило, какое соотношение талии и бедёр означает высокий генетический риск ожирения.

Прощай, ИМТ: эксперты настаивают, что пора брать в руки сантиметр

Исследователи University College Cork утверждают, что от индекса массы тела следует отказаться в пользу расчета соотношения талии и бедер.

Почему вы не худеете: гены ожирения требуют тренироваться на 73% больше

Люди, у которых есть набор «генов ожирения», должны выполнять на 73 % больше упражнений, чтобы достичь такой же степени потери веса, как и люди без генетической предрасположенности.

Опубликовано 28.04.2017 09:40
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Как ускорить рост ногтей: рассказывают эксперты

10 советов, которые помогут отрастить здоровые крепкие ногти.

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как сохранить кожу упругой при похудении?

Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.