Недосыпание провоцирует негативный настрой
Американские исследователи из Университета Бингемтона обнаружили, что люди, которые поздно ложатся и рано встают, чаще имеют негативный настрой.
В исследовании приняли участие 1 тыс. студентов. Их попросили заполнить несколько анкет и выполнить две задачи. Ученые в этот момент наблюдали за испытуемыми, оценивая, насколько сильно студенты беспокоились и склонны были размышлять или зацикливаться на чем-то. Именно из этих компонентов складывается негативное мышление.
Также всех добровольцев спросили о режиме их сна, и кем они себя считали — «совами» или «жаворонками». Оказалось, что люди, которые меньше спали и позже ложились, более склонны к негативному мышлению. Чаще всего негативные мысли возникали у студентов, которые относили себя к «совам».
Эксперты пришли к выводу, что нарушение режима сна и его недостаток, судя по всему, может быть причиной негативного настроя. Исследователи предлагают новый способ избавления от подобных психологических проблем. Соблюдение определенного режима сна — это достаточно просто и не требует материальных затрат.
Ботулинотерапия
16450 руб.
МРТ головного мозга
6450 руб.
УЗИ сосудов головы и шеи
3280 руб.
МРТ головного мозга
7150 руб.
Первичный прием невролога
4480 руб.
УЗДГ брахиоцефальных артерий
3680 руб.
Анализ спинномозговой жидкости
8250 руб.
Дуплексное сканирование сосудов
3150 руб.
Дуплексное сканирование сосудов
3200 руб.
Люмбальная пункция
8500 руб.
Допплерография сосудов
3180 руб.
Исследование спинномозговой жидкости
8280 руб.
Электроэнцефалография
2750 руб.
МРТ головного мозга
5980 руб.
Прием невролога первичный
3250 руб.
УЗДГ сосудов шеи и головы
2980 руб.
Допплерография сосудов
3650 руб.
Люмбальная пункция с исследованием
9850 руб.
Читайте также
Кто рано встает, тому Бог не подает
«Кто рано встает, тому Бог подает» и многие люди в надежде, что их день пройдет плодотворно, стараются придерживаться этой, всем известной, поговорки. Но, как выяснили японские ученые, ранний подъем приводит к инфаркту.
Хроническое недосыпание увеличивает риск детского ожирения
Согласно последнему исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics, два типа нарушения сна - хроническая нехватка сна и сон, связанный с проблемами дыхания - удваивают риск того, что ребенок будет страдать ожирением к 15 годам.
Недосыпание оказалось таким же вредным, как курение и пьянство
Так считает профессор Рассел Фостер из Оксфордского университета. Проведенные исследования показали: если человек регулярно спит менее 5 часов в сутки, его способность адекватно и логично мыслить снижается, словно он находится в состоянии алкогольного опьянения.
Шизофрения от недосыпания
Ученые считают, что у человека, который не спал в течение суток, могут появиться симптомы шизофрении. Это может произойти из-за снижения концентрации внимания.
Опубликовано 10.12.2014 00:40, обновлено 22.12.2021 14:00
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Профилактика дачных травм
Как избежать травм на даче: советы дачникам. Самые частые травмы.
Здоровье дачника: что взять с собой на дачу
Многие жители городов на летний период переезжают на свои дачные участки. Несмотря на то, что дачники в основном это люди со стажем, немногие из них предусматривают сразу все необходимые вещи, которые могут понадобиться даже на первое время.
Малыш едет на дачу
Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.
11 продуктов против солнечных ожогов
На любой кухне наверняка найдется хотя бы один продукт, который способен успокоить боль, жжение и избавить от прочих неприятностей после затянувшегося свидания с солнцем.
Как летом избежать солнечных ожогов?
Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки