Посещение концертов — путь к счастью и здоровью

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Британские ученые из Лондонского университета Голдсмитс доказали, что посещение концертов делает людей более счастливыми, чем занятия йогой и прогулки с собакой.

Для участия в проекте были приглашены 60 взрослых человек, которые были разделены на 3 группы по 20 человек. Часть из них отправились на концерт певицы Паломы Фейт, часть — на сеанс йоги, а остальные пошли гулять со своей собакой вдоль Риджентс канала в Лондоне. Перед этим все участники проекта прошли психометрический тест для оценки уровня их благополучия и удовлетворенности жизнью, а также получили мониторы сердечного ритма.

Максимальный прилив счастья — на 21% — был отмечен у тех, кто пошел на концерт. Йога оказалась на втором месте — уровень ощущения счастья вырос у них на 10%. Наконец, люди, гулявшие с собаками, стали счастливее только на 7%.

Ученые объединили полученные ими данные с результатами опроса двух тысяч человек, проведенного представителями Арена О2 — крытого стадиона в Лондоне, на котором часто проходят крупные концерты. Согласно полученным результатам, люди, посещающие концерты раз в 2 недели и чаще, дают максимальную оценку своим ощущениям счастья, удовлетворенности жизнью и чувству собственного достоинства.

Исследователи напоминают, что негативный настрой и хронические стрессы повышают риск развития воспалительных процессов и, как следствие, инсульта и инфаркта. Переживание счастья и уменьшение хронических стрессов снижает этот риск и продлевает жизнь.

Читайте далее

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Откуда берутся боли в сердце и инфаркт у молодых мужчин?

Сердечно-сосудистые патологии сегодня нередки среди мужчин достаточно молодого и даже юного возраста, гипертоники есть даже в 18-20 лет.
Опубликовано 28.03.2018 08:29

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Йога понижает артериальное давление у людей с предгипертонией
Индийские ученые доказали, что регулярные занятия хатха-йогой значимо снижают артериальное давление у людей с предгипертонией.
Одиночество повышает риск инфаркта и инсульта на 30%: в группе риска пожилые и молодежь

Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что социальная изоляция и одиночество связаны с 30 %-ным скачком риска болезней сердца и инсульта у пожилых и поколения Z.

Мурашки по коже – показатель счастья
Люди, у которых бегают мурашки по коже, более счастливы в жизни.
Раскрыт механизм влияния стресса на сердце
Группа ученых из Нью-Йорка и Массачусетса раскрыла механизм влияния стрессов на сердечно-сосудистую систему. Ключевым элементом его оказались миндалины — области головного мозга, задействованные в формировании эмоций.
ВОЗ советует офисным работникам заниматься йогой на рабочем месте

Всемирная организация здравоохранения заявила, что занятия йогой должны проводиться во всех офисах, чтобы справиться с растущим уровнем депрессии.

Йога помогает справиться с тревожностью
Занятия йогой помогают справиться с проявлениями генерализованного тревожного расстройства.