Высокие дозы витамина D бесполезны для детей

Команда финских ученых из нескольких институтов и клиник страны пришла к выводу, что утроение дозы витамины D не делает кости детей в возрасте 2 лет более крепкими, чем обычная доза препарата.

Витамин D необходим для усвоения кальция. Он естественным образом вырабатывается в нашей коже под действием солнечного света, но 40% населения Европы страдают от его нехватки. А дефицит данного нутриента приводит к рахиту и ослаблению костной ткани.

Рекомендуемая суточная норма витамина D для здорового ребёнка составляет 400 МЕ. В исследовании приняли участие 975 здоровых младенцев, одни из которых получали рекомендованные 400 МЕ витамина D, а другие — в три раза больше, 1200 МЕ. К двум годам у большинства детей не наблюдалось дефицита витамина D, но и преимуществ в виде более прочных костей или лучшей сопротивляемости инфекциям у тех, кто получал утроенную дозу, выявлено не было.

Ученые приходят к выводу, что рекомендованной дозы в 400 МЕ должно хватать для нормального развития ребёнку до 2 лет. Повышенные дозы витаминов никакого дополнительного эффекта не дают.

Ранее было доказано, что прием витамина D будущей матерью во время беременности положительно влияет на развитие ребёнка сразу после рождения.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Читайте также

Передозировка витамином D3 опасна для почек
Врачи описывают случай повреждения почек на фоне чрезмерного приема добавок с витамином D3.
Ученые предложили лечить солнечные ожоги витамином D
Исследователи из Университета Кейс Вестерн Резерв (штат Огайо, США) показали, что прием высоких доз витамина D позволяет справиться с последствиями солнечных ожогов.
Дети реже страдают крупом, если мамы пьют рыбий жир

По результатам испытаний в Университетской больнице Копенгагена, у детей снижается риск крупа, если их матери принимали во время беременности рыбий жир и витамин D.

Витамин D защищает от диабета на ранних стадиях
Витамин D усиливает действие инсулина и тем самым останавливают развитие диабета на ранних стадиях.
Доказано наукой: этот витамин снижает давление и риск инсультов и инфарктов

Исследования показали, что приём небольшой дозы витамина D в течение месяца помогает снижать артериального давления, что снижает риск инсультов и сердечных приступов.

БАД с кальцием и витамином D бесполезны
Препараты кальция с витамином D не защищают пожилых людей от остеопороза и, как следствие, от переломов.
Опубликовано 30.05.2018 10:01

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы