Аюрведа: теория и практика

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Суть аюрведы

С точки зрения аюрведы, основу здоровья составляет согласие с самим собой. Сохранить здоровье можно только гармоничной согласованностью между жизненными целями, действиями, чувствами и мыслями.

Если цели ваши будут миролюбивыми, но при этом мысли наполнены страхом, а эмоции — пессимизмом, то физическое тело обязательно заболеет. Оно начнет подавать «сигнал тревоги», призывая к тому, чтобы вы изменились.

Именно поэтому в аюрведе недомогание — это хороший признак, помогающий нам обнаружить скрытый изъян, который следует устранить. А здоровье являет собой гармоничное сочетание всех частей нашего «я». Внутренняя гармония неразрывно связана с внешним миром — гармоничными отношениями с родными и близкими, сотрудниками, со всем обществом и окружающим природным миром.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Аюрведическая медицина

Аюрведа содержит знания, которые сложны для понимания европейцев, поскольку им незнакомы тонкости восточных эзотерических понятий. Гуру Махариши постарался упростить, систематизировать и обобщить знания по медицине. Он создал Махариши Аюрведу — более понятную для европейцев систему.

Аюрведическая медицина основывается на строго индивидуализированном комплексном лечебном назначении, включающем в себя распорядок дня, лечебное питание, питье воды, физические упражнения, использование для лечения лекарственных трав, минералов, металлов, цвета и света, иглоукалывания.

Аюрведа в лечении заболеваний

Аюрведическое учение утверждает, что прежде, чем лечить болезнь, организм необходимо очистить от накопившихся шлаков и токсинов. Без этого любой курс акупунктуры, аллопатии, медикаментозной терапии или массажа приведет к тому, что яды проникнут еще глубже в ткани организма.

Современные специалисты остановились на двух методах аюрведической терапии: удалении токсинов и их нейтрализации. Эти методы используют на физическом или эмоциональном уровне.

1. Эмоциональный уровень

Ежедневно все мы испытываем чувство страха, гнева, гордости, зависти, беспокойства и других эмоций. Чаще всего свои чувства мы сдерживаем в себе.

По принципу аюрведы, испытав гнев или зависть, человек должен пережить данное состояние до конца. Только после этого вам удастся определить истинную природу данного чувства. Понимая это, вы сможете подавлять отрицательные эмоции до их появления.

2. Физический уровень

Основывается на четырех основных процессах, с помощью которых очищают ум, эмоции и тело. К этим процессам можно отнести лечебные клизмы, очищение крови, прием слабительных средств и прием лекарств через нос. Способы малоприятные, тем не менее, фанаты аюрведы считают их очень действенными. Вот их краткое описание:

  • Лечебная клизма. Делают ее с добавлением сезамового масла, масла аира или из отвара смеси трав. Поклонники восточных способов оздоровления используют ее при хронической лихорадке, камнях в почках, болях в спине.
  • Очистительная рвота. Практикуется при болезнях бронхов и легких. Суть метода: следует выпить 4 стакана настоя солодки и вызвать рвоту.
  • Слабительные средства. Их используют при геморрое, кожных патологиях, подагре, опухоли брюшной полости, желтухе и некоторых других патологиях. Рекомендуют сделать настой александрийского листа или выпить чашку горячего молока, добавив в него 2 чайные ложечки гхи.
  • Прием лекарств через нос. Такая процедура проводится при чрезмерной сухости носовой полости, заболеваниях ушей или глаз, конвульсиях, закупорках пазух и других заболеваниях.
  • Очищение крови. Осуществляется при серьезных проблемах кровеносной системы или опорно-двигательного аппарата. Основа метода — кровопускание.

В последнее время аюрведа становится одним из наиболее популярных видов альтернативной медицины. Она привлекает внимание всех тех, кого интересуют натуральные способы восстановления здоровья, профилактики болезней и повышения иммунитета. Однако, с точки зрения традиционной медицины, польза аюрведы слегка преувеличена.


Читайте также

Аюрведические принципы ухода за кожей зимой
Увлекаетесь Аюрведой? Узнайте, как индийская наука жизни советует ухаживать за кожей зимой.
Стоит ли полоскать рот маслом: мнения стоматологов
Кому полезна древняя аюрведическая практика, а кому к ней прибегать категорически нельзя? Мнения стоматологов.
Как быстро избавиться от боли с помощью точечного самомассажа

Техники восточной традиционной медицины предлагают нам дешевый, а главное —приятный способ избавления от болевого синдрома в любой части тела. Мануально воздействуя на точки акупунктуры, врачи производят массаж, который помогает устранить не только неприятные болевые ощущения, но и чувство усталости.

10 советов Аюрведы для крепкого иммунитета
Древнее учение Аюрведы дает ценные советы по укреплению иммунитета. Наладьте питание, займитесь йогой, вдыхайте «правильные» ароматы.
Красивые, длинные волосы: полезные советы
Многие из нас не имеют средств или времени на дорогие салонные процедуры по уходу за волосами. Но это не значит, что они не хотят иметь роскошные волосы.
Тайский массаж в Таиланде: 7 главных правил

Таиланд — это море, ослепительные улыбки, экзотические, тающие во рту фрукты, и, конечно же, тайский массаж. Качественный массаж полезен для здоровья, снимает усталость и расслабляет напряженные мускулы. Но как выбрать хороший салон с опытными специалистами?

Опубликовано 18.02.2015 00:21, обновлено 09.08.2020 04:03
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы