Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Психология
  6. Как побороть привычку «идти на поводу» у других людей?

Как побороть привычку «идти на поводу» у других людей?

Поделиться в WhatsApp Как побороть привычку «идти на поводу» у других людей?

Многие привычки поведения могут повлиять на сценарий жизни человека. Он подвергается зависимости от мыслей и отношения к себе и людям, желаний и ожиданий, решений и поступков.

Когда, желая изменить жизнь в лучшую сторону, люди не пытаются менять окружающих людей или обстоятельства, а «поворачиваются лицом» к себе — анализируют собственную личность и действия, думают, учатся на ошибках, пробуют новые способы поведения — окружающая действительность сама начинает меняться в лучшую сторону. По этим причинам для того чтобы начать новую жизнь, в первую очередь следует заняться изучением и изменением своих привычек — мышления и поведения.

В данной статье речь пойдет о том, почему человек склонен «идти на поводу» у других людей — когда нужно сделать выбор или принять важное решение, он слушает всех, только не себя самого, его мнение легко подвергнуть сомнениям или поменять, он поддается давлению со стороны и не умеет отказывать другим. Такое поведение может причинять большие страдания. Однако изменить его бывает не так-то просто. Как это сделать, читайте ниже.

Психология человека: почему он «идет за другими»?

Психология человека: почему он «идет за другими»?

Большая часть комплексов личности родом из детства. Повзрослев, человек, с большей вероятностью будет склонен «идти на поводу» у других людей, если в детстве его воспитывали так:

  • Родители не имели привычки слушать ребенка, когда он предлагал идеи, задавал вопросы, спорил или пытался отстоять свое мнение. Вместо этого они «навязывали» ему собственные суждения и любыми способами заставляли слушать старших. Так ребенок привык к тому, что его мнение ничего не значит, о чем бы он ни думал, и как бы хорошо не понимал суть вещей и событий, все равно рядом есть тот, кто знает лучше.
  • Любая инициатива ребенка резко пресекалась и ему почти ничего не давали делать самостоятельно — при этом родители себя могли хвалить, а его ругать.
  • Мать или отец имели привычку ставить ребенку в пример других детей, а ему повторяли, что он ни на что не способен, у него «Руки не из того места растут», «Никогда ничего не получится» или, за что ни возьмется — он всегда все портит. В результате этого человек вырастает с низкой самооценкой и страхом совершить ошибку — чтобы этого не случилось, он лучше послушает других.

Что делать? Научиться признавать ценность своей личности и доверять собственным процессам мышления. Хвалить себя за интересные идеи, воплощать их в жизнь, не оглядываясь на оценку со стороны.

Привычка слушать свои чувства

Формирование новой привычки поведения, где человек сам себе командир и судья, начинается с осознания того, что так, как есть, больше продолжаться не может. Ведомый человек не слышит себя и своих чувств. Часто во время стрессовой или серьезной ситуации, ему сложно понять, что происходит у него внутри, какие чувства он испытывает.

Зачем важно развивать привычку слушать свои чувства? Для того чтобы принять решение, опираясь на себя, а не других людей. Как это сделать?

Можно начать с остановки привычного желания спрашивать у других, как надо поступить или ждать указаний извне. Например: «Стоп. Что происходит со мной прямо сейчас?» — «Я испытываю сомнения в правильности своих решений», «Я боюсь, что, если сейчас буду действовать самостоятельно, то совершу ошибку», «Я тревожусь, потому что не знаю, какой выбор мне сделать». Если постоянно обращаться к себе с вопросами, то вскоре отношения с самим собой станут более легкими, доверительными, уйдут тревога и неуверенность. Главное на этом этапе — не бояться доверять себе, сделать шаг, опираясь на собственное мнение и уметь принимать свои ошибки, если они будут случаться.

Способность понимать свои желания

Понимать, что я хочу — один из следующих способов научиться жить своей жизнью и думать «собственной головой». Когда человек не осознает своих желаний или делает не то, что ему хочется — он мечется в сомнениях и тревогах, не знает, что выбрать, испытывает дискомфорт и ощущает, что живет чужой жизнью. Как научиться слышать и понимать свои желания?

  • Развивать способность прислушиваться к себе и отвечать на вопрос: «Что я хочу больше всего прямо сейчас?».
  • Найти возможность исполнить это для себя.
  • Получить удовлетворение и радость.
  • Похвалить себя за заботу о своей личности.

Слово «нет» в общении

Люди, склонные «идти на поводу» у других, часто не умеют отказывать окружающим — такова их психология. Поэтому они почти все время вынуждены делать не то что хотят, тратят время и силы на других, забывают о себе, позволяют собой манипулировать. Как это изменить?

Строить новые отношения с окружающими, в которых будет место для слова «нет». Его следует говорить всегда, если:

  • нет желания, сил, времени решать чужие проблемы;
  • помощь другим будет оказана в ущерб своим потребностям;
  • то, что просят окружающие, противоречит общественным моральным и культурным принципам;
  • то, что просят окружающие, не соответствует системе личных ценностей;
  • «на лицо» плохое самочувствие — болезнь или недомогание;
  • отношения являются разрушительными — эмоциональное или физическое насилие завуалированы как «просьба» о помощи.

После того, как сказано слово «нет», важно не мучиться чувством вины, думая, что предал семью, друзей и страну — важно научиться уважать любое свое решение — уметь отказывать, в том числе.

Новые привычки и отношения

Новые привычки и отношения

Психология человека такова, что, когда он меняется, окружающие могут его не узнать — тот, кого раньше они могли «вести за собой» или пользоваться его слабостью и добротой, теперь проявляет напористость, уверенность и умение давать отпор.

Со временем люди, которые были рядом лишь из выгоды, могут сами прекратить общение, а те, кто были искренны — останутся, и порадуются новым успехам и росту личности. Как сохранить новые отношения с людьми и больше не быть ведомым?

  • Прежде чем что-то сделать, спрашивать себя: «Хочу ли я этого?» и «Мое ли это решение?».
  • Советоваться с окружающими только тогда, когда собственный запас идей и ответов исчерпан.
  • Выслушивать советы других людей, но решение принимать самостоятельно.
  • Понимать собственную психологию — «слышать» истинные чувства, потребности и желания.
  • Во время манипуляции со стороны уметь останавливать собеседника.
  • Уметь открыто говорить о своих желаниях, принципах и ценностях и уважать их.
  • Принимая решения самостоятельно, не бояться совершить ошибку и уметь прощать себя за то, что не все и не всегда удается просчитать правильно.
Пройдите тест
Как влияет погода на твоё настроение?
Как влияет погода на твоё настроение? Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.
Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =