Здравствуйте! Ещё такой вопрос. Я увлекаюсь Калестенникой( тренировки с весом собственного веса на полу, турниках, брусьях прочих поверхностях). Какие упражнения нельзя выполнять, а какие можно? Например, что можете сказать про отжимания от пола, планку, выходы силой и бой с тенью? Зараннее спасибо!

Здравствуйте. Если это дополнение к предыдущему вопросу, было бы хорошо процитировать суть проблемы или дать ссылку на вопрос. Для того, чтобы оценить возможные нагрузки с учетом всех данных необходимо проконсультироваться у врача соответствующего профиля очно с результатами обследований. По совокупности данных будут даны рекомендации по занятиям, обозначены нагрузки, которые противопоказаны.

Здравствуйте.Таки вы о чем? дополняя вопрос ,имеет смысл повторить предыдущий, в противном случае это новый вопрос без какой либо полезной информации.В любом случае, решение на коррекцию упражнений следует принимать с участием доктора спортивной медицины. Это правильное решение .В заочном формате и он не станет ничего рекомендовать.Вопрос должен быть решен только очно. Вы должны понимать, определить для вас степень нагрузки заочно не представляется возможным,это решается индивидуально.