Здравствуйте! У меня такая проблема- я постоянно испытываю страхи. Страх остаться одной и не выйти замуж (мне 26 лет), страх не реализовать себя в работе (работаю секретарем на протяжении 4 лет без изменения зп), постоянная зависть к подругам, у которых все есть- квартира, семья и хорошая работа. Страх быть никому не нужной.. Меня это все гложет и постоянно держит в напряжении.

Евгения, добрый вечер! Так как вы не задали вопрос, а только обрисовали ситуацию, то я, с вашего позволения, его додумаю - "что же делать"? Если человек испытывает постоянный страх, то он находится в состоянии мобилизации - то есть постоянной готовности как-то реагировать на внешнюю угрозу - реальную или выдуманную . Часто в таком состоянии включается поведенческая стратегия избегания: избегания всего нового, сложного, конфликтного.Соответственно, на это тратиться основная часть его сил(душевных, эмоциональных, физических). Какое-то время так может продолжаться, пока эти самые силы не закончатся и человек не заболеет. И самое главное - в таком состоянии нет сил ни на новые отношения, ни на смену работы. Поэтому рекомендую вам как можно быстрее обратиться за помощью к психологу (допустим, в нашу больницу, ПКБ №12 - помощь абсолютно бесплатная для москвичей), чтобы разобраться с внутренними причинами страхов и снизить напряжение. Такая работа возможна с помощью психотерапии. С уважением, Рызова С.В.