Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Поездки на работу на велосипеде защищают от стрессов

Поездки на работу на велосипеде защищают от стрессов

Поездки на работу на велосипеде защищают от стрессов

Ученые из Университета Конкордия в Монреале (Канада) утверждают, что сотрудники, приезжающие в офис на велосипеде, намного меньше страдают от стрессов, чем те, кто ездит на машине и общественном транспорте.

Наблюдения велись за 123 взрослыми сотрудниками одной из крупных софтверных компаний в Онтарио. Ученых интересовало, каким образом люди добираются до работы, а также как они себя чувствуют на рабочем месте по утрам. Обследование проводилось через 45 минут после начала трудовой деятельности. Такой выбор времени исследователи объяснили тем, что именно утренние стрессы и настроение определяют состояние человека на протяжении всего остального дня.

В ходе опроса те, кто приезжал на работу на велосипеде, продемонстрировали намного более низкий уровень стресса, чем те, кто ездил на машине или при помощи общественного транспорта. В последних двух случаях разницы в стрессовом воздействии обнаружено вообще не было.

Ученые предполагают, что антистрессовый эффект велосипеда, скорее всего, объясняется физической активностью, которая, как известно, в значительной мере снижает стрессовые реакции организма на внешние воздействия.

На сегодняшний день не менее 36% работников в США, страдают от стрессов, связанных с работой. При этом работодатели в большинстве своем оказывают определенную поддержку таким людям, стараясь помочь им справиться со стрессами.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу