Гипотония: здоровье сердечно-сосудистой системы с помощью фитотерапии

Нарушения артериального давления всегда плохо сказывается на самочувствии. Но если гипертония воспринимается как болезненное состояние, то гипотония чаще списывается на простое недомогание. Поэтому очень часто именно пониженное давление нормализуют с помощью средств альтернативной медицины, прежде всего, трав.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Здоровье сердечно-сосудистой системы при гипотонии

О гипотонии говорят, когда давление падает ниже 100/60 мм рт. ст. и пульс становится слабым. В этом состоянии проявляются такие симптомы:

• головокружение,
• слабость, вялость,
• потемнение в глазах,
• потеря сознания.

Гипотония не только ухудшает качество жизни, но и пагубно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, приводя к нарушениям кровотока. Пониженное давление нередко снимается правильным образом жизни, прогулками на свежем воздухе, достаточным сном и лечебным питанием с полноценным рационом. А вот во время самих приступов помогут напитки из лечебных трав.

Воздействие на сердечно-сосудистую систему лимонника, элеутерококка, женьшеня и гибискуса

Существует несколько популярных трав, которые рекомендуются врачами для гипотоников. Пить их лучше всего курсом, 14-28 дней. И если давление не удалось стабилизировать, компоненты нужно изменить – так их воздействие на сердечно-сосудистую систему будет оптимальным.

• Лимонник. Может применяться курсом, а также эффективен при резком приступе гипотонии. Лимонник расширяет сосуды и учащает дыхание, повышает тонус всего организма, поэтому после его приема наблюдается прилив бодрости.
• Элеутерококк. Помогает справиться с усталостью, укрепить иммунитет. Кроме того что элеутерококк повышает давление, он еще и снижает уровень холестерина в крови, что помогает восстановить здоровье сердечно-сосудистой системы в целом.
• Гибискус (чай каркаде, суданская роза). Тонизирует и снимает сонливость, укрепляет стенки сосудов. Гибискус нормализует давление: если употреблять его горячим, то давление будет повышаться, а если холодным – понижаться. Это отличное средство для профилактики анемии, которая часто диагностируется у гипотоников.
• Корень женьшеня. Один из лучших стимуляторов нервной системы, который дает длительный эффект нормализации давления.

Как действуют на сердечно-сосудистую систему лекарственные травы

Травы, способные повысить давление, действуют на сердечно-сосудистую систему как тонизирующее средство. Они улучшают кровоток, нормализуют работу сердечной мышцы (восстанавливают пульс), поддерживают тонус сосудов. Все рекомендуемые растения – это адаптогены, которые кроме прочего стимулируют и вегетативную нервную систему, повышают возбудимость, что также способствует нормализации АД. Они отлично подходят в качестве бодрящих утренних напитков, а вот во второй половине дня и на ночь их пить не рекомендуется, поскольку они могут вызвать бессонницу.

В качестве дополнения к основным травам для гипотоников в сборы можно добавлять такие:

• Аралия.
• Родиола розовая.
• Бессмертник.
• Шишки хмеля.
• Аир (корень).
• Душица.