Перелом лодыжки: реабилитация

Первая помощь здоровье, первая помощь
shutterstock.com

После перелома лодыжки человек может надолго утратить трудоспособность. При этом перелом лодыжки является очень распространенной и частой травмой. Лодыжка (щиколотка) – это костное образование, выполняющее функцию сочленения большой и малой берцовой кости с костями стопы. Лодыжка выполняет важную функцию, принимая на себя вес человека, и, соответственно, регулярно испытывает колоссальные нагрузки и непосредственно участвует в процессе хождения.

Лечение и реабилитация после перелома лодыжки

Перелом лодыжки: реабилитация в большинстве случаев может оказаться довольно длительной. В процессе восстановления сломанной лодыжки большую роль играет множество факторов: возраст, вес пострадавшего, его состояние здоровья, физическая подготовка, состояние позвоночника и даже система питания.

Зачастую реабилитация после подобной травмы проходит в два этапа.

Первый этап реабилитации

Травматолог проводит вправление сломанной кости и накладывает гипсовую повязку на период от трех до двенадцати недель. Обычно через несколько дней после наложения гипса отечность и болезненные ощущения становятся значительно слабее. В этот период можно приступать к началу реабилитационных мероприятий, которые заключаются в проведении лечебной физкультуры.

Основные упражнения лечебной физкультуры:

  • не отрывая пятку от пола, согнуть в тазобедренном и коленном суставе (8-9 раз);
  • оторвав пятку от пола, согнуть ногу в тазобедренном и коленном суставе (8-9 раз);
  • согнув ногу под прямым углом в тазобедренном и коленном суставе, несколько раз максимально разогнуть ее в колене.

Примерно тогда же нужно начинать шевелить пальцами травмированной конечности и понемногу стараться ходить на костылях. Обычно, уже через пару недель после перелома, большинство больных могут передвигаться с помощью медицинских костылей.

Второй этап реабилитации

С поврежденного голеностопа снимается гипс, накладывается эластичная повязка. Больному назначается массаж, физиотерапевтическое лечение. Продолжается курс лечебной физкультуры, но проводится она в теплой воде. Активно применяется дозированная ходьба с постепенным переходом на бег и конечно, плавание.

Важно отметить, что курс реабилитации назначается лечащим врачом строго в соответствии с индивидуальными особенностями больного и проводится исключительно под присмотром медицинского персонала, чтобы советы врачей были выполнены в точности.

Реабилитация после перелома лодыжки — это серьезный период, от которого во многом зависят прогнозы излечения и восстановления ноги. Поэтому необходимо тщательно выполнять все рекомендации врача.

01 Марта 2016 Первая помощь Светлана Меллер здоровье, первая помощь
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу