Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Можно ли Мелатонин принимать на постоянной основе?

Можно ли Мелатонин принимать на постоянной основе?

Можно ли Мелатонин принимать на постоянной основе?
Не могу уснуть раньше 5-6 утра. Решил принимать мелатонин. Даже сегодня лег спать в час ночи, на часах сейчас 4 утра не могу уснуть (мелатонин не принимал). Скажите пожалуйста, а можно ли мелатонин принимать на постоянной основе? не повредит ли это? Не вызовет ли привыкания. Какого его влияние на печень? принимаю мелатонин Дней 20, при хотьбе в правом боку возле ребер чувствуется дискофморт (проще говоря чувствую печенку, болей нет). Может ли это быть связано с приемом мелатонина? (выводится он же почками и печенью вроде бы)
Ответы
Здравствуйте. Принимать мелатонин на постоянной основе без назначения врача не стоит, проблема в такой ситуации в другом, и решать надо её. Боли с приемом препарата не связаны, стоит посетить терапевта, выполнить узи, биохимию крови, общий анализ крови. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4692 человека!