Как сбросить вес

За январь поправилась на 10 кг...это очень много, тело преобразилось ужасно. Я просто переедала и не могла остановиться. Сейчас чувствую себя лучше, но все равно не знаю как вернутся в прежнюю форму и как питаться дальше.
Добрый день. Вам стоит проконсультироваться с эндокринологом, диетологом и психотерапевтом, сдать анализ крови на липидный спектр, гормоны щитовидной железы. Умеренная физическая активность, достаточный сон, бассейн, прогулки, сбалансированное питание и.. время) Главное - найти причину, которая Вас выбила из колеи и решить её.
3001
Здравствуйте. Вернуть будет значительно сложнее. Непременно рациональное питание( расчет потребленных и потраченых калорий), ограничение легкоусвояемых углеводов, совместимость продуктов
3335
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы