У мам это как-то получается само собой – устанавливать крепкую связь с малышом. И дело тут не только в гормонах или инстинкте. Женщины еще до рождения ребёнка на свет выстраивают с ним отношения, заботясь о том, кто растет внутри, и ощущая пинки в ответ. Но после родов новорожденный – отдельный человечек, с которым уже можно взаимодействовать. И чтобы помочь молодым отцам быстрее стать настоящими папами, мы собрали 12 простых советов на MedAboutMe.
Держите его, как мама
Когда мама кормит ребёнка, она прижимает его к груди, и это дает отличную возможность малышу видеть ее лицо и смотреть ей в глаза. Если малыш питается из бутылочки – держите его так же, чтобы он мог смотреть вверх.
Кстати, этот же совет дают тем мама, которые не кормят детей грудью: выбирайте похожую позу для установления крепкой связи с ребёнком.
Факт!
Новорожденные близоруки – это факт! А еще ученые доказали, что они буквально «запрограммированы» на рассматривание лица взрослого человека – или всего, что на него похоже. Так что если вы хотите развлечь ребёнка, подвесьте рядом воздушный шарик с нарисованной на нем рожицей.
Берите «ночные смены»
Дайте маме шанс поспать еще часок и станьте «ночным спасателем», когда ребёнок плачет. Это даст вам и ребёнку драгоценное время наедине друг с другом. Совет от профессионалов: банк грудного молока поможет в случае, когда малыш проголодается, а мама спит. Разогревайте молоко правильно!
Факт!
Послеродовая депрессия и другие расстройства – распространенная проблема. Эксперты говорят, что в той или иной мере страдает психика каждой третьей молодой мамы. А врачи подтверждают: ночной недосып серьезно ухудшает состояние даже у тех матерей, кто от депрессии не пострадал. Помогайте мамам высыпаться!
Стройте ребёнку рожицы!
Именно вы можете стать тем, кто вызовет первые улыбки и станет причиной заливистого хохота ребёнка. Папы отлично играют в веселые игры, а начать можно с рожиц – корчите их, как душе угодно, и наслаждайтесь реакцией грудничка.
Когда он подрастет, играйте в «ку-ку» и прочие простые забавы: это легко и полезно. И делает вас важным человеком в жизни малыша.
Факт!
Простые игры и рожицы – не только развлечение, но и первые методики по развитию социальных навыков. А они, как доказали ученые из Университета Вашингтона – самое важное в развитии детей до полутора лет. Именно такое незатейливое общение повышает уровень интеллекта!
Ходите на прогулки
Младенцам нужен свежий воздух, поэтому прогуляйтесь со своим малышом на улице. А чтобы было комфортнее обоим, попробуйте использовать эрго-рюкзак или слинг вместо коляски. Так ребёнок будет ближе на протяжении всей прогулки. Просто убедитесь, что ваш рюкзак или кенгуру подходит ему по возрасту (слинг можно использовать с рождения), ребёнок намазан солнцезащитным кремом, если на улице жарко, или тепло одет, если холодно.
Факт!
Гормональные изменения в женском организме вызваны беременностью и родами. Но, оказывается, мужчины тоже меняются изнутри, когда в доме появляется младенец. Ученые доказали, что у них снижается уровень тестостерона и повышается количество других гормонов (включая гормон удовольствия), что помогает становиться отличным отцами.
Но работает этот механизм только в одном случае: если папа часто берет ребёнка на руки и проводит время вместе с ним.
Уделяйте ему время
Провести вместе целый день – прекрасно, но если за этим днем настанет рабочая неделя, на которой вы малыша видите только спящим, особого толку не будет. Выделяйте время каждый день специально для игр со своим маленьким наследником. Сделайте это частью своего распорядка дня, чтобы он регулярно проводил время с папой. Так это войдет у вас в привычку, а у ребёнка появится ощущение, что в этом огромном мире есть еще один оплот стабильности – папа.
Танцуйте вместе
Все дети любят музыку и танцевать. Даже если вашему ребёнку всего пара месяцев, вы можете устраивать танцевальные вечеринки. Включите музыку (или спойте специальную песню), а затем ходите и подтанцовывайте в комнате с ребёнком.
Когда ребёнок станет постарше, вы можете поддерживать его под мышки, давая отталкиваться от поверхности ногами (это отличная тренировка перед ползанием), а затем вставать и подпрыгивать. Ну а попозже он начнет повторять ваши движения и изобретать свои.
Это интересно!
Ученые знают не один способ ползания малышей, а сразу пять! Читайте, как помочь ребёнку быстрее освоить непростую науку передвижения, в этой статье.
Меняйте подгузники
Конечно, это не вполне приятное занятие, но плата за него – развитие привязанности ребёнка (и благодарность мамы). Станьте тем отцом, который не морщит нос при характерном запахе, а без проблем справляется с детской неожиданностью.
Кроме того, во время смены подгузника можно отлично корчить рожицы, петь песенки или с серьезной интонацией рассказывать о теории вероятности. Все это – начало большого пути выстраивания отношений.
Убирайте дом вместе с ребёнком
Подберите себе рюкзачок или кенгуру и во время домашних дел держите ребёнка на себе, пока вы занимаетесь домашними делами, например, пылесосите. Малышам в радость быть близко к родителю и испытывать новые ощущения, а вы таким образом не только покажете прекрасный пример отца и мужа, но и убьете двух зайцев: и в доме чисто, и с ребёнком связь налаживается.
Будьте рядом, если малыш болеет, и ходите к врачам вместе
Мамы не рождаются со знанием, как ухаживать за больным ребёнком. Это все приходит с опытом – и тот же самый опыт может получить и отец. Не выходите из комнаты, если к ребёнку пришел педиатр, изучайте препараты и следите, чтобы малыш получал необходимые лекарства вовремя. Промывайте носик, измеряйте температуру: во время болезни внимание – самый лучший помощник.
Не забывайте также ходить на осмотры в поликлинику, чтобы вы могли услышать от врача, как он развивается и растет.
Выберете одно только «папино» занятие перед сном
Регулярный график отхода ко сну очень важен, чтобы помочь детям быстрее засыпать и дольше спать ночами. Выберите часть распорядка дня, в которой вы хотите участвовать, например, купание. Это поможет ребёнку понять: когда папа говорит, что пора купаться, надо настраиваться на сон.
Успокаивайте ребёнка, когда он плачет
Да, первые разы может быть сложно – но и у мам на руках груднички не сразу начинают успокаиваться. Младенцы реагируют на прикосновения, и простой способ успокоить и расслабить их – это детский массаж.
Изучите технику заранее, когда ребёнок спокоен и счастлив (мы не советуем впервые делать массаж голодному вопящему малышу), потратьте 10-15 минут, чтобы осторожно потереть его ножки, живот, руки и шею. А мы написали целую статью о детском массаже, чем он так полезен и как правильно его делать.
