Как убрать целлюлит на ногах: советы и рекомендации специалистов
Автор
Шавырина ОксанаЭксперт
Грязева Наталья ВладимировнаС тех пор как предприимчивая владелица своего салона красоты Николь Ронсар стала рекомендовать своим клиенткам процедуры по снижению проявлений «апельсиновой корки» на бедрах, женщины всего мира стали считать своим долгом вести с ней ожесточенную борьбу. Сегодня вопрос «Как убрать целлюлит на ногах и других аппетитных частях тела» волнует многих представительниц прекрасного пола независимо от их возраста и наличия лишнего веса. Так можно ли справиться с этой напастью или целлюлит — это как ложка дегтя в бочке меда, коей является женское тело?
Истоки проблемы
Целлюлит — проблема, которая знакома 90% женщин из 100%. И хотя мужчины тоже им страдают, большинство клиентов салонов красоты, где оказывают косметические услуги по устранению апельсиновой корки — женщины. А причина кроется в гормональном фоне. Из-за различных заболеваний и других нарушений в работе организма соединительная ткань в области бедер и ягодиц, живота и спины, а иногда и рук ослабляется. Через нее начинают проступать жировые отложения, причем неравномерно, что и приводит к появлению характерных бугров и ямок на поверхности кожи.
Чем старше женщина, тем сильнее проявления целлюлита, ведь с возрастом производство гормонов эстрогенов снижается, а они во многом способствуют поддержанию гладкости и эластичности кровеносных сосудов, от которых зависит кровоснабжение кожи, обеспечение ее питательными веществами. Не только возраст, но и вес напрямую влияет на проявления целлюлита, ведь чем больше количество жировой ткани, тем сильнее она проступает сквозь ткань соединительную. Кроме того, есть целый ряд заболеваний, в той или иной степени влияющих на этот патологический процесс. К ним относят гипотиреоз, сердечную недостаточность, заболевания почек и надпочечников. Поэтому, прежде чем обращаться за помощью к косметологу, рекомендуется пройти обследование у специалиста.
Правильное питание — залог здоровья и гладкой кожи
Правильное и сбалансированное питание играет здесь ключевую роль, ведь оно помогает держать под контролем массу тела, а значит и прогрессирование ненавистной апельсиновой корки. Эксперт по здоровому питанию Юлианна Плискина рекомендует минимизировать в рационе долю соли, так как она способна задерживать жидкость в организме, и косвенно вызывать появление целлюлита. По этой и другим причинам рекомендуется отказаться от алкоголя, а также фастфуда, жирной и жареной пищи, рафинированного сахара, сладостей и сдобы. Доказано, что высокоуглеводная пища, богатая сахаром, имеет свойство провоцировать воспалительные реакции в организме, а это то, чего следует избегать при борьбе с вышеназванной проблемой.
Есть особые, противовоспалительные продукты, к которым относят свежие овощи и фрукты, а также растительные масла. Первые богаты антиоксидантами, снижающими последствия окислительного стресса, а вторые — Омега-полиненасыщенными жирными кислотами, полезными как для сердечно-сосудистой системы, так и кожи. Интерес для страдающих от апельсиновой корки представляют сельдерей, петрушка, зеленый лук, в которых содержится большое количество витаминов и минеральных солей. Не стоит забывать пить больше жидкости, а вот жесткими диетами, вызывающими резкие скачки веса, злоупотреблять не стоит.