Среди множества неврологических заболеваний по степени распространенности одно из ведущих мест занимает мигрень. В настоящее время эта патология является серьезной проблемой человечества, ею страдает более 10% людей на планете, и с каждым годом количество больных увеличивается.
Вылечить мигрень полностью почти невозможно, равно как и аллергию и астму, можно лишь ослабить симптомы данной болезни и минимизировать количество приступов. Для этого необходимо регулярно проводить медикаментозное лечение, назначенное врачом, а также соблюдать рекомендуемую диету.
Многим пациентам, страдающим от данного заболевания, диетологи рекомендуют употреблять натуральные продукты и по возможности уменьшить количество вредной еды в своем рационе. Это поможет значительно ослабить неприятные симптомы мигрени и будет способствовать укреплению иммунной системы. Среди рекомендуемых продуктов можно выделить такие:
газировка, любая газированная вода без содержания кофеина;
куриные или перепелиные яйца в сыром виде;
рыба, птица и любого рода мясо, приготовленное исключительно на пару. Употреблять желательно сразу же после приготовления, чтобы блюдо оставалось свежим;
нежирные молочные продукты (молоко с содержанием жира 2%, плавленые сыры);
любые крупы, каши, мучные изделия;
овощи и фрукты, исключительно в свежем или вареном виде;
различные специи;
домашние бульоны и супы;
натуральные соки;
сахар, мед и варенье;
продукты, в которых содержится много магния.
Вредная и запрещенная еда при мигрени
Если вы проводите лечение мигрени в домашних условиях, необходимо свести к минимуму употребление следующих продуктов и товаров:
напитки с повышенным содержанием кофеина: горячий шоколад, кофе и чай в больших количествах;
Недуг Понтия Пилата, мигрень, хорошо знакома и современному человеку. Тяжелая головная боль, от которой, кажется, нет спасения. Что мы знаем о причинах ее возникновения?
Многие врачи, назначая лечение при мигрени, игнорируют возможности лечебного питания. И совершенно напрасно, ведь диетотерапия способна уменьшить приступы.
