03.06.2015 Обновлено: 13.12.2019 2603

Скандинавская ходьба

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Тому, кто впервые встретит человека, занимающегося скандинавской ходьбой, вид спортсмена может показаться более, чем странным. Ходить с палками? Может он просто забыл дома лыжи? И вообще перепутал времена года? И да, и нет…

Где и как она появилась

Скандинавская ходьба зародилась, как это и видно из названия, в Скандинавии. Именно там лыжники и биатлонисты, чтобы не потерять спортивную форму придумали ходить летом с лыжными палками. Со временем стало понятно, что такой вид занятий ничуть не уступает по эффективности обычным тренировкам, а в чем-то даже превосходит их. Любителям здорового образа жизни новинка сразу же пришлась по вкусу. Спорт пошел в народные массы и полюбился за свою простоту, дос