У непослушных детей в кишечнике другие бактерии: как микробиом влияет на мозг

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Почему одни дети ведут себя, как ангелочки из инстаграма, а другие – настоящие чертенята? Если вы думаете, что все дело в характере и воспитании, то у ученых есть для вас новость. Новые исследования показывают, что у детей школьного возраста с проблемами поведения в кишечнике могут быть другие бактерии, чем у их хорошо воспитанных сверстников.

И хотя не все так однозначно, но от фактов уже не уйти: кишечный микробиом влияет не только на пищеварение, но и на мозг. MedAboutMe рассказывает, что стало известно про «хороших» и «плохих» бактерий.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Любовь и бактерии

Представьте себе, что вы утром в будний день оказались в московском метро. Перроны полны людьми, все спешат на работу и по делам, буквально не протолкнуться. Кто-то здоров и бодр, кто-то толкается, не выспался и зол.

Если вообразить себе эту картину на микроскопическом уровне, то получится примерное представление о микробиоме в нашем теле. В нем триллионы микроорганизмов тысяч самых разных видов. В этой микробиоте – микробы, бактерии, вирусы, грибки и даже паразиты.

В здоровом теле все сосуществуют довольно мирно, и организм работает, как положено. Больше всего микробов населяют тонкий и толстый кишечник и называются «вспомогательным органом»: это содружество микроорганизмов играет множество ведущих ролей в работе всего тела.

Уникальная сеть микробиоты определяется генами. Сначала ДНК диктует, кто будет лучше себя чувствовать в теле, а кому доступ заказан.

Первичное заселение микроорганизмами происходит во время родов и прикладывания к груди, через грудное молоко.

Позже микробиом изменяется под воздействием диеты и окружающей среды, болезней и их лечения.

Раньше считалось, что кишечный микробиом участвует только в пищеварении – помогает или мешает кишечнику усваивать разные вещества. Однако все оказалось не так просто.

Это скопище микробов – весом в несколько килограмм! И оно, как выясняется, влияет даже на психику. Причем не только в прямом смысле – вызывая боль в животе или помогая впитывать витамины с минералами. Все несколько сложнее.

Не вполне понятно, как ученые пришли к идее исследовать микробиом кишечника у детей с разным поведением. Но результаты получились довольно явными.

Так, сильнее всего отличался состав микробиоты у детей, которые демонстрируют сильную связь с родителями и, наоборот, не особенно к ним прислушиваются. В буквальном смысле – есть разница в наборе бактерий у послушных детей и маленьких неслухов.

Сами исследователи отмечают, что работа не доказывает причинно-следственную связь. Есть вероятность, что это непослушание влечет за собой нарушения баланса микрофлоры. Однако есть существенный момент: рацион детей при этом роли не играл.

Томас Шарон, автор исследования, отмечает: «Родители могут играть ключевую роль в развитии определенных бактерий в кишечнике своего ребёнка (в совокупности известных как микробиом). И мы подозреваем, что эта роль выходит даже за рамки того типа пищи, который родители дают своим детям».

Есть осторожные предположения о том, как близкий телесный контакт с родителями (объятия, совместные игры, сон) влияет на микробиом ребёнка и, как следствие, на его поведение. Или наоборот: сначала на поведение, а затем на микробиом. Детские психологи подтверждают: чем больше телесного контакта в раннем возрасте, тем крепче связи в семье и выше шансы вырастить ребёнка, который будет прислушиваться к родителям. А теперь, как оказывается, бактерии тоже участвуют в формировании детско-родительской любви.

И это не первое исследование, связывающее микробиом с поведением детей.

Аутизм и кишечные бактерии

Аутизм и кишечные бактерии

Расстройства аутического спектра (РАС) связывают со многими симптомами, и один из них – нежелание близкого телесного контакта (хотя этот признак, как и глазной контакт, может отсутствовать).

Команда из Техасской детской больницы в Хьюстоне сообщает, что дети с РАС и пищеварительными симптомами имеют различия в микробиомах по сравнению с братьями и сестрами и другими детьми без аутизма.

В новом исследовании приняли участие 40 детей в возрасте от 5 до 7 лет. Исследователи проанализировали образцы кала каждого из них, чтобы определить типы бактерий в кишечнике.

Хотя исследователи не нашли четкой картины микробиома, которая легко указывала бы на аутизм, но отличия были явными и «пограничными».

Чтобы подтвердить свои выводы, несколько команд ученых провели альтернативные научные работы – не столько изучая состав микробиоты, сколько изменяя его и отслеживая поведение участников.

Так, мышам пересадили микробиоту от детей с аутизмом. У потомства грызунов появились симптомы РАС: характерные нарушения в поведении и склонность к избеганию.

Кроме того, недавняя серия исследований с участием детей подтвердила: при изменении кишечного баланса на здоровую флору детей с симптомами аутизма наступает улучшение состояния. Микробиом корректировали при помощи пересадки высушенных культур микробиоты здоровых людей без диагноза расстройства аутического спектра.

Как помочь кишечным «жителям»?

Как помочь кишечным «жителям»?

На сегодня большинство экспертов сходятся во мнении, что даже у детей дошкольного возраста микробиом может формировать клинические последствия, выходящие далеко за пределы желудочно-кишечного тракта.

Пока ученые думают, как найти способ использовать информацию для прогнозов поведения и развития ребёнка, мы можем использовать первые данные – помогать триллионам микроорганизмов действовать во благо ребёнка и всей семьи. Как это делать?

  • Если ребёнок только в планах, стоит рассмотреть все возможности для естественных родов – в процессе прохождения через родовые пути кожа и кишечник заселяются материнскими бактериями. Разумеется, матери нужно быть здоровой.
  • Если показаны оперативные роды, изучите вопрос о «бактериальном крещении». Хотя оно вызывает сомнения экспертов и считается не обязательной частью появления на свет.
  • В первые минуты после рождения обеспечьте ребёнку контакт с кожей матери. Поддерживайте грудное вскармливание и/или максимальную близость хотя бы в первые три месяца.
  • Питание – важный фактор в поддержке полезных бактерий. Для правильного типа и количества микробиоты кишечника важна клетчатка – что полностью совпадает с рекомендациями давать детям больше овощей и меньше сладостей и полуфабрикатов.
  • Пробиотики и пребиотики могут также принести пользу – особенно в ситуации обилия стрессов, после болезней, приема антибактериальных препаратов.
  • Кстати о стрессах: дети, которых часто ругают и пугают запретами, могут испытывать кишечный дискомфорт из-за влияния эмоций на работу ЖКТ и состав микробиома. Выбирайте разумные способы договариваться с ребёнком, даже совсем маленьким.
  • И, разумеется, нужно следить за своим здоровьем. В обычной жизни (особенно в условиях изоляции) мы активно обмениваемся с детьми самыми разными микроорганизмами. И хорошо бы, чтобы они были полезными.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 29.08.2020 10:55, обновлено 30.08.2020 04:31
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

The central nervous system and the gut microbiome. / Sharon, G., Sampson, T. R., Geschwind, D. H. // Cell 2016 167
Why does the microbiome affect behaviour? / Johnson, K.V., Foster, K.R. // Nat Rev Microbiol 2018 16
Microbiome programming of brain development: implications for neurodevelopmental disorders. / Forssberg H. // Dev Med Child Neurol 2019 61(7)
Short-Chain Fatty Acid Production by Gut Microbiota from Children with Obesity Differs According to Prebiotic Choice and Bacterial Community Composition. / Holmes ZC, Silverman JD, Dressman HK, et al. // mBio 2020 Aug 11 11(4)

Читайте также

Норма лейкоцитов у ребенка: причины отклонений
Уровень лейкоцитов в крови – это важный показатель. Какова его норма в детском возрасте?
Потница у детей: возможные причины и симптомы
С потницей у ребенка сталкивается большинство родителей. Из-за чего она возникает и как проявляется?
Симптомы менингита у детей и методы его диагностики
Менингит у детей – болезнь, требующая немедленной медицинской помощи. Как она проявляется?
Лечение дерматита: мази для детей
Дерматит – это болезнь, нередко встречающаяся у детей. Какие средства применяются для ее лечения?
Винные пятна: нужно ли лечить гемангиому?
Гемангиома у ребенка: что нужно знать об образовании? Как лучше удалить «винное пятно»?
Сепсис в педиатрии: алгоритмы диагностики молчаливого убийцы
Чем опасен сепсис в педиатрии? Основные диагностические признаки.