Питание
Три причины отказаться от сладкой газировки
4.5
03.09.2015
1839

Три причины отказаться от сладкой газировки


Автор
Светлана Светлова


Более того, есть настоящие фанаты этих вредных напитков, которые многое готовы отдать за баночку кока-колы: здоровый образ жизни вместе с советами всех врачей, да и собственным здоровьем впридачу. Назовем всего три причины, почему и им стоило бы задуматься: «А не провести ли хотя бы один день без сладкой газировки?»

Причина первая – лишний вес

В благополучной Америке среднестатистический житель заливает в себя ежегодно около 180 литров сладкой газировки. Возможно поэтому, США шествуя впереди планеты всей по потреблению «Кока-колы», «Фанты» и иже с ними, традиционно лидирует в хит-парадах ВОЗ по ожирению, безнадежно опережая соперников гонки к полному фиаско здоровья.

Попробуйте на стакан чая положить 15 ложечек сахара. Даже если не размешивать, выпить такой сироп рискнет не каждый. Меж тем, мы не задумываясь опрокидываем 0,33-литровую емкость газировки, в которой таких ложечек 16. За день врачи советуют здоровому человеку потреблять втрое меньше, чтоб не спровоцировать опасные болезни.

Сладкая газировка сбивает с толку лептин, который, в свою очередь, начинает дезинформировать наш организм, вызывая необоснованный голод. В итоге, запивая даже самые лечебные продукты питания литром, скажем, кока-колы, в неделю можно, не напрягаясь, набрать полкило свежего жира.

Причина вторая – кофеинозависимость

Взгляни в глаза человеку, который чуть меньше часа тому назад выпил бокал колы или пепси. Ты увидишь расширенные зрачки - яркий симптом, свидетельствующий, что кофеин, содержащийся во многих сладких газированных напитках, уже стимулировал выработку допамина, который дарит людям радость бытия, вернее, ее иллюзию. Самое грустное, что этой «радости» с каждой бутылкой, как в случае алкогольной зависимости, хочется все чаще. 

Причина третья – опасные болезни

Жадно припадая к баночке сладкой газировки все чаще и чаще, сам не ведая о том, человек поливает ростки, зародившихся, благодаря ущербным генетическим кодам либо объективным условиям среды обитания, хронических болезней, например:

  • сахарного диабета;
  • гипертонии;
  • рака печени и легких, обожающих соли сернистой кислоты, содержащиеся в сладкой газировке;
  • из-за антагониста кальция, фосфорной кислоты, разрушаются зубы и кости;
  • аспартам может стать причиной симптомов эпилепсии и даже злокачественных новообразований мозга;
  • красители вызывают аллергию и бронхиальную астму;
  • а бензоат натрия страшен тем, что повреждает ДНК.