Здравствуйте такой вопрос, сегодня на работе при спуске с горки начало болеть правое колено с внешней стороны, с начало я не придал этому значения но боль все усиливалась особенно при подъеме и спуске с горы, прикладываешь руку к этому месту где больно начинаешь сгибать и чувствуешь как похрустывает мне 30 лет зовут Евгений

Здравствуйте. Стоит выполнить рентгенологический снимок сустава, УЗИ, сдать упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте. Непременно приём нимесила,гель вольтарен наружно,возможно чередовать с хондропротекторами, ношение наколенника. Выполните снимки,посетитеттравматолога и ортопеда в очном порядке. Не откладывайте визит и проведение исследований . Это в ваших интересах.