Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Лишний весПожалуйста, подскажите, как избавится от лишнего веса, не слишком много, но все равно чувствую себя ужасно некомфортно.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После этого показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Непременно рациональное питание( малыми порциями, 3-4 раза в день, ограничить жиры ( используя только обезжиренные продукты ) вы не получите желаемого результата. Тем более, " овощная диета" , совершенно не показана .
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте! Очень мало данных о вас: пол, возраст, характер питания, род деятельности, физические нагрузки и спорт, наличие сопутствующих болезней, прием лекарств, давность проблемы и многое другое. Только составив полное представление о вас и вашей проблеме можно порекомендовать обследование и лечение. На данном этапе советую начать с терапевта и эндокринолога.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
очень хочу похудеть. как быстрее это сделать?
|
|
👍 0 👎 |
Какие анализы сдать?
С детства был лишний вес, сейчас последние 5-6 лет то плавно худею, то набираю. Худела в спокойном режиме, с тренировками максимум до - 15 кг. От сидячего образа жизни за последние два года вернулось +30.
Сейчас вешу 90 при росте 162. (возраст 23)
Работа офисная, понятное дело что всё из-за недостатка активности. В данной ситуации меня волнует вопрос… |
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Похудение
Здравствуйте, можно ли похудеть без диет но заниматься спортом ?
|
|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
добрый день хочу похудеть уж никак хлеб не ем и слакое а все такая же .купила таблетки турбослим альфа .подскажите как они действуют???
|
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
Излишний вес 15 килограмм для моего роста,что надо исключить из питания чтобы нормализовать вес
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?
8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия