Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. После велосипеда тянет и жжёт ноги

После велосипеда тянет и жжёт ноги

После велосипеда тянет и жжёт ноги
Вчера, впервые за год, решили покататься на велосипедах, ездили по лесу, часа 4 с маленькими отдыхами, теперь очень болят ноги, от бедра до колена, тянет и жжёт, не могу даже заснуть. Что это может быть?
Ответы
Здравствуйте.Вероятнее всего данная нагрузка для вас черезмерна.Непременно используйте гель вольтарен. Допустим прием наклофена.Положение лежа, с приподнятыми ногами. Легкий массаж. Не выполняйте подобных нагрузок не будучи тренированными. Непременно посещение спортзала, укрепление мышечного корсета.Это будет правильно и в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4176 человек!