мой ребёнок мало спит почему так происходит

Здравствуйте. Вы не указали возраст ребёнка, давно ли нарушения со сном (или постоянно), самочувствие ребёнка. Если все хорошо, ребёнок днем веселый и активный, возможно, ему достаточно. Если сон беспокойный, ребёнок капризничает днем, возможно ребёнка что-то беспокоит, например животик или зубы. Обратите внимание на питание, при необходимости проконсультируйтесь с врачом. Для того, чтобы ребёнок был спокойнее и лучше спал, важен четкий режим дня, достаточная физическая активность в течение дня, продолжительные прогулки, стоит делать массаж и заниматься гимнастикой в течение дня. Полезны водные процедуры (занятия в бассейне). Перед сном можно делать ванны с успокаивающими травами, например лаванда или пустырник.