Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Головная боль, плохие мысли, тремор ног

Головная боль, плохие мысли, тремор ног

Головная боль, плохие мысли, тремор ног
Здравствуйте, чувствую постоянное напряжение, боль в голове, плохие мысли, депрессию и стресс, бывает, от нервов дергаются ноги, но, когда успокаиваюсь, все проходит. Пила успокаивающие чаи - все проходило, но ненадолго. Была у врача, сдавала анализы, сказали, что все хорошо с кровью и ЭКГ.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора терапии. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витаминов группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Непременно проведение массажа шейно-воротниковой зоны, выполнение гимнастики для шеи. Прием нейромультивита,наклофена. Магнитотерапия области шеи. Соблюдение режима труда и отдыха, сократить время пребывания у монитора. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное улучшение самочувствия и ускорите процесс выздоровления. Не откладывайте начало проведения терапевтических мероприятий. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4471 человек!