Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Неуверенность, тревожность

Неуверенность, тревожность

Неуверенность, тревожность
Здравствуйте.Мне 22,девушка.Болею ВСД,часто появляется беспричинный страх и тревога-кроме Эглонила никакой препарат не помогал.Суть проблемы в том,что я не знаю как поступать в таких ситуациях и стать более уверенною.Долго решалась чтобы познакомиться с красивым мальчиком.Как мне говорят,я красивая тоже).Подхожу к нему,сердце выскакивает,дереализация,тело трусит,забываю даже как меня зовут и слова сказать не могу-.Этим и отпугиваю людей-кажусь холодною и неинтересною,хотя в жизни тот еще живчик.Подскажите,пожалуйста,как "поселить" уверенность в себе и при этом быть естественною,быть собою.
Ответы
Здравствуйте. Непременно начните с приёма пустырника форте в обед и вечером, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Это вас успокоит, позволит спокойнее реагировать на внешние раздражители. Непременно посещение спортзала, это придаст ещё большую уверенность в себе. Выполнение рекомендаций позволит вам улучшить качество жизни. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4648 человек!