Можно ли пить ромашку при беременности?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Правильно сформированный рацион будущей мамы помогает избежать множества проблем как в период вынашивания ребёнка, так и после его рождения. И конечно, немаловажно роль играют напитки. Будет ли правильно сделать выбор в пользу травяных чаев и можно ли пить ромашку при беременности, расскажет MedAboutMe.

Питье при беременности

Любые лекарственные травы при беременности нужно принимать с осторожностью и только после консультации с врачом. Ромашку можно пить не более 1-2 чашек в день, периодически делая перерывы на пару дней. И речь идет именно о некрепком чае, отвары или настойки для питья при беременности противопоказаны. Поэтому лучше всего выбирать пакетированные чаи и заваривать их непосредственно в чашке, а вот аптечную ромашку оставить исключительно для местного применения, например, компрессов или полосканий.

При этом питье при беременности все же стоит разнообразить. В 2018 году University College провел исследование, в котором ставилась под сомнение польза обычного чая во время беременности. Ученые наблюдали за 941 беременной женщиной и пришли к выводу, что потребление кофеина во время вынашивания приводит к низкому весу ребёнка при рождении. Причем основным источником кофеина у испытуемых был именно чай. Поэтому для будущей мамы важно сократить потребление этих привычных напитков и заменить чем-то другим. Питье можно разнообразить новыми видами чая, чья польза для здоровья доказана.

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

Когда ромашковый чай может навредить

Когда ромашковый чай может навредить

Если беременность протекает с осложнениями, в частности, есть подозрение на гипертонус матки или иные патологии, любые травы нужно пить только после консультации гинеколога. 

Но даже если никаких отклонений нет, важно не превышать допустимую дозировку и не пить ромашку в больших количествах.

В 2010-2013 годах в Италии в ходе исследования было опрошено 600 женщин, 480 из них во время беременности постоянно потребляли какой-либо из популярных растительных продуктов, в том числе ромашку. На основе полученных данных ученые пришли к выводу, что регулярное употребление ромашки привело к повышенному риску преждевременных родов, снижению массы тела и уменьшению роста новорожденного.

Влияние ромашки на стимуляцию родовой деятельности описано и в других исследованиях. Так, в Иране у 92,5% женщин с переношенной беременностью прием высоких доз ромашки (женщины пили специальные капсулы) вызвал симптомы родов уже через неделю. Все потому, что действие ромашки направлено на усиление тонуса и сокращений мышц матки. Применяют подобный стимулятор исключительно по назначению врача!

Внимательными нужно быть и женщинам, принимающим лекарства. В этом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом, можно ли пить ромашку при беременности. Дело в том, что она несовместима с некоторыми медикаментами.

Польза ромашкового чая при беременности

Основными преимуществами чая из ромашки при беременности станут следующие:

  • Способствует более крепкому сну, помогает расслабиться. Беременные часто жалуются на бессонницу, но прием различных психотропных препаратов и сильных снотворных им противопоказан.
  • Нормализует уровень сахара в крови. Врачи выделяют в отдельный вид гестационный сахарный диабет, который развивается во время беременности и после родов может полностью исчезать. Конечно, ромашковый чай не заменяет лекарств, но способен немного помочь женщинам с такой проблемой.
  • Помогает при простуде. Беременные женщины, как и остальные, могут болеть ОРВИ, но в их случае нужно очень аккуратно использовать любые лекарства. Ромашка способствует укреплению иммунитета и уменьшает воспаление. Хотя лучше ограничиться полосканиями горла.
  • Устраняет проблемы с пищеварением. В частности, чай может помочь при запорах, метеоризме, ощущении тяжести после еды. 

Читайте далее

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.
Опубликовано 13.06.2020 00:32, обновлено 01.08.2021 12:11
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

"Natural" Relief of Pregnancy-Related Symptoms and Neonatal Outcomes: Above All Do No Harm / Trabace L., Tucci P., Ciuffreda L. et al. // Journal of Ethnopharmacology 2015 №4
Effectiveness of chamomile tea on glycemic control and serum lipid profile in patients with type 2 diabetes / Rafraf M., Zemestani M., Asghari-Jafarabadi M. // Journal of Endocrinological Investigation 2015 №38
Onset of Labor in Post-Term Pregnancy by Chamomile / Gholami F., Neisani Samani L., Kashanian M. et al. // Iranian Red Crescent Medical Journal 2016 №18
Associations of maternal caffeine intake with birth outcomes: results from the Lifeways Cross Generation Cohort Study / Chen L.-W., Fitzgerald R., Murrin C. et al. // The American Journal of Clinical Nutrition 2018 №108
Эпилепсия и беременность. Клиническая лекция / Котов А. С. , Фирсов К. В. // Русский медицинский журнал «Медицинское обозрение» 2019 №11

Читайте также

Молоко при беременности: можно ли пить, чем полезно
Хотите узнать, можно ли во время беременности пить молоко? Читайте об этом в нашей статье.
Лишний вес, питьевой режим и растяжки при беременности
Во время беременности будущим мамам приходится сталкиваться с множеством советов. Важно отделить их от заблуждений.
Что можно пить при беременности
Сколько воды необходимо беременной женщине? Что можно пить при беременности, а от каких напитков лучше отказаться? Читайте в нашей статье.
Питьевой режим и питание при отеках беременных
Методы устранения отеков за счет изменений в питании и питьевом режиме беременных, способы профилактики.
Фолиевая кислота при беременности: пить или не пить?
Фолиевая кислота назначается всем женщинам во время беременности. Почему она так необходима?
Можно ли пить безалкогольное пиво в период беременности?
Некоторые женщины в период беременности сталкиваются с острым желанием выпить пива. Может ли будущая мать заменить алкогольный напиток безалкогольным?