Летом и зимой в хорошую погоду многие семьи разнообразят свой досуг, выезжая на природу. Отдых на свежем воздухе обеспечивает смену обстановки, новые навыки и впечатления для всех членов семьи, в особенности для детей. Чтобы пикник не обернулся неприятностями, следует соблюдать определенные правила безопасности и позаботиться о том, чтобы ребёнок комфортно чувствовал себя в новой обстановке. Хорошая подготовка и позитивный настрой позволяют выезжать на природу и интересно проводить время даже с самыми маленькими детьми.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияСемейная традиция: пикник с ребёнком
Для детей важно, чтобы родители уделяли им время не только во время будничных дел, в течение завтрака, по дороге в школу, проверяя уроки, но и посвящали им свободное время. Проявляя заинтересованность и фантазию, мама с папой могут организовывать совместно с ребёнком вечера настольных игр, решать логические загадки, играть в «города», читать книги и сочинять рассказы, рисовать, играть на музыкальных инструментах, осваивать спортивные игры на ближайшем стадионе и т. д.
Но особенно детям нравится выезжать на природу. В зависимости от региона и времени года семьи ездят на пляж у реки или моря, на шашлыки возле озера, за грибами в лес, покататься на лыжах за город и т. д. Любой пикник предполагает активное проведение времени, игры, прогулки и вкусную еду. Аппетит на природе разгорается даже у самых привередливых в еде детей. Каждый с детства помнит вкус запеченной в углях картошки, поджареннной на мангале курицы, хлеба, на свежем воздухе все кажется более вкусным, чем дома. Часто пикники приурочивают к определенным праздникам, но при наличии автомобиля многие родители стараются вывозить детей на такой отдых без повода.
Чем развлечь детей на природе?
Теплое время года особенно располагает к веселому времяпрепровождению на природе. Это и купание в водоемах, и игры в волейбол, футбол, бадминтон, догонялки, лазание по деревьям, катание на велосипеде и лодке. После того, как дети набегались и устали, можно предложить им и более спокойные занятия: изучение окружающей природы и ее обитателей, сбор материалов для школьных поделок: шишек, желудей, листьев, маленьких камней. С самыми младшими мальчиками и девочками можно рассматривать насекомых, собирать букеты цветов и плести венки на голову, играть в песке, строя замки и города.
Помимо детей выездам на природу очень радуются домашние питомцы — собаки, они составят компанию малышам, радостно бегая и играя с ними. Выезжая на пикник снежной зимой, следует взять с собой санки, ребёнок с радостью найдет горку, чтобы покататься; на отдыхе летом у водоема — не забыть про надувной матрас, круг и мяч, тогда проводить время в воде понравится даже тем ребятам, которые еще плохо плавают. Хорошо, если взрослые привлекают к своим занятиям на природе детей, поручая им собирать сухие ветки для костра, искать грибы в лесу, накрывать на стол. Совместный отдых способствует формированию доверительных отношений между родителями и ребёнком.
Какой должна быть детская одежда на природе?
Собираясь на пикник, особое внимание надо уделить одежде, в которую родители планируют одеть ребёнка. Детская одежда на природе должна быть комфортной, соответствовать погоде, защищать от насекомых. Зимой и осенью не помешает термобелье, оно хорошо сохраняет тепло тела и позволяет не надевать множество слоев одежды. Также следует надеть поддеву из современного материала типа флиса, она хорошо согревает и в то же время не заставляет потеть. На ноги лучше всего надеть утепленные резиновые сапоги, так как на природе влажность почвы не всегда предсказуема.
Для ребёнка стоит взять с собой запасную одежду и обувь, вещи могут быть запачканы, порваны или намочены. Отдых весной не исключает наличия клещей за городом. Поэтому взрослым и детям нужно надевать одежду с длинными рукавами, на ноги носки и кеды. А после отдыха внимательно изучить одежду и тело, клещи незаметно цепляются за вещи и волосы.
Летом во время отдыха на пляже не стоит проводить все время на открытом солнце в купальных костюмах. Дети должны быть одеты в футболки, чтобы защищать от обгорания спины и животы, а также в головные уборы, чтобы не случился перегрев или солнечный удар. Более предпочтительна одежда из натуральных материалов, хлопчатобумажная или ситцевая, чтобы в ней не было жарко.
Плюсы и минусы отдыха на свежем воздухе
Отдых на природе благоприятно сказывается на здоровье детей и взрослых, повышается иммунитет, нормализуется сон, поднимается настроение. Ребёнок может открыть для себя много интересного, лично познакомиться с природой, элементы которой до этого видел только в книгах и на экране телевизора. Ответственные родители обучают сыновей и дочерей, как ориентироваться на открытом воздухе, определять, где север, а где юг, оказывать первую медицинскую помощь и разжигать костер. Эти знания расширяют кругозор, делают ребёнка более легко адаптирующимся в новой обстановке.
Но и у такого отдыха есть свои минусы. В холодное время года можно столкнуться с проблемой обморожения, если недостаточно тепло одеться. В теплые месяцы на свежем воздухе есть большая вероятность столкнуться с неприятными насекомыми: клещами, комарами и осами. Поэтому важно подготовиться, надев соответствующую закрытую одежду, использовать защитные спреи и кремы. Для детей от двух лет есть специальные силиконовые браслеты, отпугивающие комаров. Малышей в люльках следует защитить москитной сеткой. В некоторых местах отдыха людей встречаются змеи, нужно внимательно следить за детьми и проинструктировать их о поведении во время встречи с этими существами.
Поскольку на природе возможны травмы во время активных игр или из-за незнания местности, можно оступиться и подвернуть ногу, пораниться, ушибиться и т. д., то и взрослым, и детям не помешает вспомнить технику безопасности и правила оказания первой медицинской помощи. По правилам дорожного движения в каждой машине должна быть медицинская аптечка, но и в случае выезда на природу без собственного транспорта лекарства первой необходимости должны быть с собой. Предусмотрительность и аккуратность позволят избежать неприятных последствий и хорошо провести время на свежем воздухе.
