Кто дольше жуёт… чаще страдает от деменции

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Хотя тщательное пережёвывание пищи считается полезным для пищеварения, чрезмерно долгое жевание оказывается признаком развития слабоумия у мужчин, показало удивительное исследование учёных из Южной Кореи.

Как выяснилось, у мужчин в возрасте от 60 лет, которые делали по 30 и более жевательных движений за раз, риск развития заболевания был в 2,9 раза выше, чем у тех, кто пережёвывал пищу менее 10 раз.

Каждые пять дополнительных движений челюстями были связаны с увеличением риска на 16 процентов. Результаты также показывают, что увеличение количества жеваний связано с уменьшением объёма мозга.

Предыдущие исследования показали, что жевание может стимулировать работу мозга. Чем сильнее человек жует, тем больше приток крови к мозгу, что приводит к большему количеству кислорода и повышению активности в ключевых областях мозга.

Исследователи предполагают, что мужчины, страдающие деменцией, могут пытаться компенсировать снижение когнитивных способностей частым жеванием, чтобы стимулировать приток крови к мозгу. У женщин этот эффект не наблюдался, и считается, что это связано с тем, что их жевательные мышцы не такие сильные, как у мужчин.

Исследователи из Медицинской школы Университета Сонгюнгван сообщили: «Частое и энергичное жевание во время еды может быть попыткой справиться с прогрессированием деменции». По их словам, регулярная проверка привычек жевания может помочь выявить тех, кто может быть подвержен риску развития деменции.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Читайте также

Всего одна миска сухих хлопьев в день может повысить риск развития слабоумия

Полезные для здоровья крупы на самом деле могут повысить риск развития деменции — и это не из-за сахара. Исследование связывает снижение когнитивных функций с витамином, также содержащимся в рисе и овсянке.

Болезни почек повышают риск деменции
У людей с нарушениями работы почек чаще развивается деменция (слабоумие).
Выше холестерин – ниже риск деменции
Пожилые люди с повышенным уровнем холестерина реже страдают от деменции (слабоумия).
Слабость повышает риск развития деменции
Физическая слабость делает пожилых людей более восприимчивыми к болезни Альцгеймера и чаще приводит к проявлениям деменции (слабоумия).
Ухудшение слуха приближает к деменции
Прогрессирование деменции можно остановить, если приобрести слуховой аппарат для пожилого человека.
Кроссворды не защищают от деменции
Решение головоломок не замедляет возрастное развитие слабоумия, но оно повышает уровень развития мозга, от которого начинается «падение вниз».
Опубликовано 08.10.2024 09:52

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe